Autore: Charlie Morley

Charlie Morley ha ricevuto a soli 25 anni l’autorizzazione a insegnare lo yoga del sogno, rilasciata fin qui a ben pochi occidentali, dal lignaggio Kagyu tibetano. Oggi tiene conferenze, seminari e ritiri in tutto il mondo, Italia inclusa. E’ autore del bestseller internazionale “Sogni di risveglio”, pubblicato in italia da Amrita.

http://www.charliemorley.com/

L’avventura del sogno lucido
Sogni di risveglio

Sogni di risveglio

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Uno dei migliori libri sui sogni lucidi. Il giovane autore, grazie all'esperienza di insegnante di Yoga del Sogno, accompagna il lettore in un percorso di risveglio della consapevolezza. Vengono spiegate tutte le tecniche necessarie per diventare lucidi nel sogno, attingendo alla tradizione tibetana ed a quella più pragmatica occidentale. Charlie Morley va oltre spiegando come, praticando la mindfulness (ovvero consapevolezza e attenzione sul sé), si possa vivere con lucidità ogni fase del sonno, comprese quella ipnagogica (la transizione dalla veglia al sogno) ed ipnopompica (dal sonno alla veglia). Lo scopo ultimo non è l'attività ludica del sogno lucido in sé ma il miglioramento ed evoluzione personale. Altre informazioni →
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