bhe premetto che quella che racconto piu che un sogno è un immagine e non sono sicuro neanche di averla vista perche appena sveglio ho chiuso gli occhi e mi sono detto che cosa ho sognato e vedo questa immagine pensavo di ricordare di piu mi sono svegliato alle 5 e ho fatto 30 minuti di wbtb e poi un tentativo di wild fallito miseramente ovvio.......
ma veniamo all' immagine di sogno vedo: una specie di bancarella di natale che vende delle maschere ma nelle maschere ci sono intrappolati i miei compagni di classe che si muovono e parlano tra loro anche se sono intrappolati sembrano felici e poi non ricordo nient' altro
cosa posso fare per migliorare il ricordo dei sogni ho gia provato lista dei RC da fare ogni volta che..... voglio ,possibilmente, anche qualche altro metodo da provare in contemporanea, aiuto.
a dimenticavo di dire nessuna allucinazione sia ipnagogicha sia ipnopompica e nessun fosfeno