Indice ‹ Principale ‹ Presentazione > Presentazione + richiesta d'aiuto (partenza col botto!)

[Uroboro]

Ciao a tutti, sono uno studente svizzero di 24 anni, sto per finire il triennio all'accademia di belle arti di brera, Milano, e mi manca solo di finire di scrivere la tesi, che, guarda caso, è sui Sogni Lucidi!! Io sono intrippato di sogni, dal punto di vista psicoanalitico a quello più diretto tramite l'esperienza personale. Sono convinto dell'infinito potenziale di sogni e inconscio e mi piacerebbe imparare a fare sogni lucidi per poter studiare tali argomenti in prima persona.
È da parecchio che mi sono interessato all'argomento, più di un anno e mezzo direi, e ho provato a diventare lucido con costanza all'inizio, poi ho avuto un periodo di inattività, un po' scoraggiato dagli insuccessi e preso da altri impegni; ora sto di nuovo tentando con regolarità ogni notte! Mi ricordo dai 2 ai 3 sogni per notte e li scrivo sempre, ma non mi riesce di diventare lucido con nessuna delle tecniche che ho provato. Al momento sto usando RWI + MILD e di tanto in tanto medito durante il giorno per 10-15 min. Qualcuno ha qualche consiglio?
La seconda richiesta è relativa alla mia tesi: sto cercando materiale inerente lo studio dei sogni lucidi da un punto di vista psicologico e serio - ho letto sogni coscienti di LaBerge che però tratta la cosa da un punto di vista più fisiologico. Avete dei titoli/autori da consigliarmi?? (ho letto la lista in mediateca ma non mi sembra facciano al caso mio, ma potrei sbagliarmi!)
Grazie!

[Searig]

Ciao a tutti, sono uno studente svizzero di 24 anni, sto per finire il triennio all'accademia di belle arti di brera, Milano, e mi manca solo di finire di scrivere la tesi, che, guarda caso, è sui Sogni Lucidi!!

Forte!

Io sono intrippato di sogni, dal punto di vista psicoanalitico a quello più diretto tramite l'esperienza personale. Sono convinto dell'infinito potenziale di sogni e inconscio e mi piacerebbe imparare a fare sogni lucidi per poter studiare tali argomenti in prima persona.
È da parecchio che mi sono interessato all'argomento, più di un anno e mezzo direi, e ho provato a diventare lucido con costanza all'inizio, poi ho avuto un periodo di inattività, un po' scoraggiato dagli insuccessi e preso da altri impegni; ora sto di nuovo tentando con regolarità ogni notte! Mi ricordo dai 2 ai 3 sogni per notte e li scrivo sempre

Buono, bella memoria onirica!

ma non mi riesce di diventare lucido con nessuna delle tecniche che ho provato. Al momento sto usando RWI + MILD e di tanto in tanto medito durante il giorno per 10-15 min. Qualcuno ha qualche consiglio?

Quindi la RWI non funziona? Se ne era parlato tanto qui tempo fa... Di MILD cosa fai precisamente? Autosuggestioni, etc?
Non saprei... Ci sarebbe la WILD ma è un casino... Io non ci sono mai riuscito...
Provare tecniche con risveglio, tipo CAT o WBTB?

La seconda richiesta è relativa alla mia tesi: sto cercando materiale inerente lo studio dei sogni lucidi da un punto di vista psicologico e serio - ho letto sogni coscienti di LaBerge che però tratta la cosa da un punto di vista più fisiologico. Avete dei titoli/autori da consigliarmi?? (ho letto la lista in mediateca ma non mi sembra facciano al caso mio, ma potrei sbagliarmi!)
Grazie!

Beh, una base fisiologica è comunque un discorso che da solidità e serietà alla cosa, sul versante psicologico non saprei... Forse c'era qualche lavoro ma non ricordo bene...

Benvenuto!

[Uroboro]

Con la a RWI ho appena cominciato veramente, sarà una settimana e sto ancora cercando il "messaggio" più efficace da mandare al mio inconscio, quindi non posso ancora dire nulla riguardo alla sua efficacia;
per quanto riguarda la MILD: mi sveglio spontaneamente dopo circa 6 ore di sonno ogni notte, subito dopo aver terminato un sogno, che annoto e poi memorizzo, rivivo mentalmente desiderando di accorgermi di star sognando la prossima volta ecc ecc tutto secondo il procedimento descritto da LaBerge. Il mio problema è che non mi rendo mai conto di stare sognando, neanche quando in sogno accade esattamente quello che dovrebbe fungere da innesco!

Cosa intendi esattamente per autosuggestione?
Si, probabilmente dovrei provare qualche tecnica con risveglio, ma gli orari di lavoro in continuo cambiamento (faccio notti e poi giornate, poi sere,..) mi fanno venire voglia di sfruttare tutto il sonno possibile! XD Avevo provato la WILD, ai tempi, ma dopo qualche immagine ipnagogica e ronzio mi ritrovavo sveglissimo.

È vero, la base fisiologica ci sta, la inserirò; però è impossibile che, una volta accertata da LaBerge l'effettiva funzionalità dei SL, che nessuno psicologo abbia svolto esperimenti atti a sondare l'inconscio e le sue potenzialità!! Altrimenti lo farò io!:D

grazie mille Searig!

[Searig]

Cosa intendi esattamente per autosuggestione?

Niente di particolare, qualcosa del tipo riprendendo il tuo esempio "desiderando di accorgermi di stare sognando nel sogno successivo", cose così

Avevo provato la WILD, ai tempi, ma dopo qualche immagine ipnagogica e ronzio mi ritrovavo sveglissimo.

A che ora la facevi?

È vero, la base fisiologica ci sta, la inserirò; però è impossibile che, una volta accertata da LaBerge l'effettiva funzionalità dei SL, che nessuno psicologo abbia svolto esperimenti atti a sondare l'inconscio e le sue potenzialità!!

Purtroppo sembra che la psicologia, almeno qui in Italia, non se li fili i sogni lucidi e sinceramente neanche io capisco il perché... Forse ci sarà comunque da qualche parte qualche psicologo che se ne interessi, ma rimane sorprendentemente una cosa marginale...

[Uroboro]

Mah, praticavo la Wild quando andavo a letto...avevo letto "l'arte di vivere i sogni" ed ero gasatissimo, ma quel libro è molto generico e superficiale, va bene per avvicinarsi ai SL ma non come strumento per imparare a lucidare! Ora che ho scoperto LaBerge e i corsi del lucid institute è tutta un'altra cosa! Riproverò anche la Wild!

Sicuramente se ne stanno occupando psicologi, bisogna trovare quali Se qualcuno ne conosce, è pregato di condividere la sua sapienza con noi! XD

[Searig]

Mah, praticavo la Wild quando andavo a letto...

Te lo avevo chiesto appunto perché la cosa è importante: mai provare la WILD quando si va a letto, l'unico risultato è stancarsi e stressarsi inutilmente!
La WILD va fatta dopo alcune ore di sonno, quindi verso la mattina presto dopo un microrisveglio... Prova così, magari ti andrà meglio...

[Uroboro]

Mah, praticavo la Wild quando andavo a letto...

Te lo avevo chiesto appunto perché la cosa è importante: mai provare la WILD quando si va a letto, l'unico risultato è stancarsi e stressarsi inutilmente!
La WILD va fatta dopo alcune ore di sonno, quindi verso la mattina presto dopo un microrisveglio... Prova così, magari ti andrà meglio...

Verissimo! frustrazioni a manetta! l'ho appena scoperto leggendo Il sogno cosciente!