Pagina 1 di 1

Ciao!

MessaggioInviato: 17/05/2024, 5:25
da ramiroflores
Ciao a tutti, mi chiamo ramiroflores, ho 31 anni, faccio sempre sogni molto realistici ma al risveglio il sogno conserva non più del 10% della mia memoria, è normale, vero? Piacere di partecipare al forum!

Re: Ciao!

MessaggioInviato: 17/05/2024, 11:02
da LuKe94
Benvenuto :) si si è normalissimo... bisogna scriverli sul diario ogni mattina appena dopo il risveglio. Nel tempo i ricordi aumentano e si arriva a ricordare anche al 100% un sogno.

Re: Ciao!

MessaggioInviato: 17/05/2024, 17:12
da Reylock
Ciao benvenuto! : greeting :
Eh si purtroppo è normale anche per i veterani un po' pigri : Hide : :sleep:

L'ideale è proprio usare un diario come dice Luke, o se non ti va di riportare tutti i sogni nel dettaglio,o ti pesa troppo potresti provare a dedicare una decina di minuti al risveglio per ripensare ai sogni e riviverne la trama, questo rafforza molto il ricordo e poi volendo potresti scrivere qualche parola chiave che ti riporti alla mente le scene principali del sogno.

In bocca al lupo per questo nuovo viaggio interiore! Sarà pieno di sorprese :wyn: : Beer : : Thumbup :
così come il forum: Hide :