Mi succede spesso di sognare appena mi addormento, me ne accorgo perché alcune volte guardo l’ora mi addormento, sogno e mi risveglio …guardo l’ora e mi accorgo che è passato pochissimo tempo e con pochissimo intendo dai 2 o 3 minuti a venti minuti. Altre volte mi è successo di appisolarmi al mare e di essere subito svegliato e nel mentre avevo fatto un sogno.
Per me non era nulla di strano, poi ho letto che si dovrebbe sognare nella fase REM e sicuramente io durante questi sogni non ero nella fase REM, l’ultima volta che mi capitato di fare un sogno nei primi minuti del sonno ho fatto una ricerca (“sognare appena addormentato”) e tra i vari link ne ho trovato uno a questo sito, mi ha incuriosito il tema e ho letto un po’ qua e là.
Mi è capitato molte volte di capire durante un sogno di stare sognando ma non credevo che questo avesse un nome (Sogno lucido) e che dietro ci fosse così tanto interesse. Le volte che mi è successo ho quasi sempre reagito in due modi: ho cercato di svegliarmi oppure mi dicevo “tanto è un sogno anche se succede qualcosa di brutto tanto è finto”, mentre una sola volta ricordo di aver realizzato che fossi dentro un sogno e di aver cercato di proseguirlo anche se ero conscio che fosse un sogno, però senza “modellarlo” a mio piacimento ma semplicemente proseguendolo alla stessa maniera visto che era un sogno piacevole.
Queste sono state le mie esperienze senza sapere nemmeno cosa fosse un sogno lucido non nego che dopo aver letto qualche info qui sul sito non mi dispiacerebbe provare a farlo “volontariamente” però avrei qualche domanda da fare a chi avuto già esperienze:
- Ma se si prosegue un sogno consci e volendo indirizzare in modo piacevole le uniche cose possibili sono azioni che danno un “piacere fisico” (andare sulle montagne russe, fare uno sport, sesso, ecc.) ma non un “piacere mentale” (soddisfazione sul lavoro, vittoria dello scudetto della tua squadra di calcio, ecc.) perché se sei conscio che sia un sogno le cose “fisiche” ti danno comunque piacere mentre quelle “mentali” sapendo che sono finte non dovrebbero dartene. Ho detto una cosa corretta o non è così??
- Mi sono capitati spesso dei “falsi risvegli” sia da bambino che in età adulta. Da bambino ne ricordo alcuni non belli tanto che ero convinto di essere sveglio ma di non riuscire a parlare e alzarmi dal letto. Non ricordo se su questo sito o su Wiki ho letto che è un metodo di “protezione del sonno” e succede principalmente quando uno sta per accorgersi che è in un sogno per farlo ricadere “nell’incoscienza”. La domanda è: se c’è questo sistema di protezione del sonno potrebbe essere che durante un sogno lucido “si fa più fatica” e quindi ci si riposa meno?