Un anno fa circa avevo iniziato ad appassionarmi ai sogni lucidi, e dopo qualche tentativo riuscito (al primo colpo, già la prima notte ne feci uno), la cosa mi passò di mente e non ne feci più.
Al seguito di un sogno molto "particolare" per me, qualche giorno fa, ho deciso che rivoglio il controllo sui miei sogni. Adesso sono alla casa al mare ma domani tornerò alla mia dimora abituale.
Mi sto documentando sull'onironautica e i sogni lucidi, ho già trovato un libro sull'argomento da leggere prima di dormire (quello di Mark McElroy).
Tra le tecniche più "famose", quella che mi è sembrata più congeniale al mio stile di vita è stata la CAT, quella di aggiustamento del ciclo, ed è quella che ho intenzione di seguire. Altra tecnica che vorrei usare "complementarmente" è la WILD, descritta su Wikibooks, usando la tecnica del contare mentre mi addormento da 1 a 100 (inserendo "sto sognando" da un numero ad un altro).... le 2 tecniche possono essere usate insieme?
Per aiutarmi ho scaricato anche una app per il telefono, Awoken, che durante il giorno ogni tanto mi notifica ricordandomi di fare un test della realtà (non più di una volta ogni ora), e la notte mi riproduce un suono che mi può aiutare a capire se sono in un sogno (Ho scelto le campane tibetane come suono
). In più mi fornisce anche un "diario dei sogni" che dalle 5 in poi si attiva automaticamente, in modo che posso subito scrivere il sogno sul telefono.Che dite? Sono sulla buona strada? Accetto suggerimenti!!
La mia esperienza nei sogni lucidi, iniziata proprio con l'iscrizione in questo forum, è stata fino ad ora molto positiva e anche grazie a voi 
