Salve a tutti,
parlando di rilassamento per la WILD, incubazione dei sogni ecc... vi avevo citato un mio ebook di meditazioni guidate per indurre il rilassamento, con la promessa che ve lo avrei linkato se avessi avuto la possibilità di metterlo in promozione gratuita. Eccomi qui
Potrete scaricare l'ebook gratuitamente da amazon esattamente come avete fatto con il racconto l'atra volta da questa tarda mattinata (25 novembre) e per i prossimi 5 giorni seguendo questo link
http://www.amazon.it/Rilassare-mente-montagna-Giovanni-Santostefano-ebook/dp/B014EGNWQO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1448407121&sr=8-1&keywords=rilassare+la+mente
Rilassare la mente: la montagna e il bosco
Sinossi
Rilassare la mente (la montagna e il bosco) è un cammino di meditazione che vi guiderà in un viaggio idilliaco da percorrere con i cinque sensi, attraverso l'utilizzo del potere dell'immaginazione e dell'immedesimazione, per alleviare lo stress accumulato nel corso della frenetica vita quotidiana.
In questo ebook verranno presentate e descritte diverse situazioni e viaggi ambientati tra boschi e montagne. Ciascuna di queste situazioni è strutturata per garantire rilassamento, vigore o risvegliare altre sensazioni positive. Più il lettore riuscirà ad immedesimarsi nella scena descritta e a lasciarsi andare al viaggio con la mente, tanto più assimilerà dentro di sé i benefici di questo metodo, soprattutto se applicato con regolarità quotidiana.
In pratica, se avete letto il mio topic qui: viewtopic.php?f=39&t=8766
potrete impiegare queste meditazioni, a parte per rilassarvi (che è lo scopo per cui ho scritto l'ebook), anche per tentare di incubare l'ambiente e la situazione descritta in un ipotetico sogno... e comunque alla fine sarà gratis per i prossimi 5 giorni, quindi prendete e scaricatene tutti