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Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento.

Tecniche di meditazione per dilettanti?

Messaggioda ELManu35 » 01/07/2017, 1:23

Salve a tutti,

dopo parecchie settimane che non posto qualcosa sul forum, sono tornato per approfondire il tema della meditazione in generale.

Qualche esperto potrebbe consigliarmi qualche tecnica di meditazione per chi è alle prime armi? Non per forza una tecnica che riguarda i sogni in particolare, ma anche qualcuna che valga per qualsiasi ambito.

Grazie in anticipo!
ELManu35
 
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Re: Tecniche di meditazione per dilettanti?

Messaggioda Viaggiatore » 04/07/2017, 11:00

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