Indice Ai confini dei Sogni Esplorare la mente > Tecniche per esplorare la mente

Tecniche di meditazione e di rilassamento, indirettamente utili per la pratica onirica. Domande ed esperienze, test psicologici e discussioni sulla mente in generale.

Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Pietro1203 » 29/03/2020, 15:48

Salve a tutti.
Conoscete tecniche o modi per entrare nei meandri della propria mente al fine di conoscersi meglio, affrontare problemi irrisolti o le proprie paure, esplorare l'inconscio, i ricordi...?
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Word » 30/03/2020, 17:11

Pietro1203 ha scritto:Salve a tutti.
Conoscete tecniche o modi per entrare nei meandri della propria mente al fine di conoscersi meglio, affrontare problemi irrisolti o le proprie paure, esplorare l'inconscio, i ricordi...?

esistono ma sono difficili da applicare
ti consiglio di evitare sta cosa se non vuoi impazzire
leggiti un giornale, fumati un sigaro, beviti un caffè, fatti una passeggiata
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Pietro1203 » 30/03/2020, 18:48

Word ha scritto:esistono ma sono difficili da applicare
ti consiglio di evitare sta cosa se non vuoi impazzire
leggiti un giornale, fumati un sigaro, beviti un caffè, fatti una passeggiata


Siamo tutti pazzi, solo che lo nascondiamo dietro la maschera della società. Io voglio conoscermi meglio, e mi piacerebbe usare i sogni lucidi a mio vantaggio.
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda IlBagatto » 31/03/2020, 9:56

Ciao Pietro,
Secondo me un ottimo libro da cui incominciare è Sogni di Risveglio di Charlie Morley. È un'ottima introduzione sia al mondo dei sogni lucidi sia a come utilizzarli per fare un lavoro psicologico o spirituale. Lui pratica buddismo tibetano, ma le tecniche di cui parla sono universali e traggono spunto anche dalla psicologia occidentale - soprattutto Jung.

E a questo proposito, Jung è un autore straordinario, non tanto riguardo ai sogni lucidi ma ai sogni in generale come chiave di comunicazione con/dall'inconscio. Se puoi mettere le mani sul Libro Rosso... fallo :)
Ma io vorrei essere un'aquila, vedere il piano del mondo che inclina verso di noi, e le leggi che s'inchinano,
Lanciarmi a inseguire il tuo deserto, e i saperi solenni, e le porte dorate... Cominciare di nuovo il viaggio.
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Word » 29/04/2020, 21:39

Pietro1203 ha scritto:
Word ha scritto:esistono ma sono difficili da applicare
ti consiglio di evitare sta cosa se non vuoi impazzire
leggiti un giornale, fumati un sigaro, beviti un caffè, fatti una passeggiata


Siamo tutti pazzi, solo che lo nascondiamo dietro la maschera della società. Io voglio conoscermi meglio, e mi piacerebbe usare i sogni lucidi a mio vantaggio.

allora se vuoi un lavoro facile fai così
me lo ha consigliato dix
osserva le reazioni emozionali causata da ogni situazione
tipo ti arrabbi per qualcosa fermati e respira profondamente non come un pazzo da andare in iperventilazione
ma vai sull'emozione sulla risposta emozionale causata da quello che è successo
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