Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > Tecniche per esplorare la mente

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Pietro1203 » 29/03/2020, 15:48

Salve a tutti.
Conoscete tecniche o modi per entrare nei meandri della propria mente al fine di conoscersi meglio, affrontare problemi irrisolti o le proprie paure, esplorare l'inconscio, i ricordi...?
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Word » 30/03/2020, 17:11

Pietro1203 ha scritto:Salve a tutti.
Conoscete tecniche o modi per entrare nei meandri della propria mente al fine di conoscersi meglio, affrontare problemi irrisolti o le proprie paure, esplorare l'inconscio, i ricordi...?

esistono ma sono difficili da applicare
ti consiglio di evitare sta cosa se non vuoi impazzire
leggiti un giornale, fumati un sigaro, beviti un caffè, fatti una passeggiata
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda Pietro1203 » 30/03/2020, 18:48

Word ha scritto:esistono ma sono difficili da applicare
ti consiglio di evitare sta cosa se non vuoi impazzire
leggiti un giornale, fumati un sigaro, beviti un caffè, fatti una passeggiata


Siamo tutti pazzi, solo che lo nascondiamo dietro la maschera della società. Io voglio conoscermi meglio, e mi piacerebbe usare i sogni lucidi a mio vantaggio.
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Re: Tecniche per esplorare la mente

Messaggioda IlBagatto » 31/03/2020, 9:56

Ciao Pietro,
Secondo me un ottimo libro da cui incominciare è Sogni di Risveglio di Charlie Morley. È un'ottima introduzione sia al mondo dei sogni lucidi sia a come utilizzarli per fare un lavoro psicologico o spirituale. Lui pratica buddismo tibetano, ma le tecniche di cui parla sono universali e traggono spunto anche dalla psicologia occidentale - soprattutto Jung.

E a questo proposito, Jung è un autore straordinario, non tanto riguardo ai sogni lucidi ma ai sogni in generale come chiave di comunicazione con/dall'inconscio. Se puoi mettere le mani sul Libro Rosso... fallo :)
Dovetti abbandonare l’idea della superiorità dell’ego.
Compresi che ogni sentiero che avevo seguito, ogni singolo passo,
mi riportava verso un unico punto – il centro.
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