Da un po' di tempo mi interesso alla meditazione, soltanto che, per motivi che non sto a spiegarvi, vorrei aggiungere un Mantra. Ho trovato questo,''Om Mani Padme Hum'',classificato come il mantra buddhista più usato.
Vorrei sapere, da chi lo usa e da chi è più informato di me, come applicarlo durante le sedute meditative o durante le normali attività quotidiane.. Mi sarebbe davvero utile. Grazie