Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Il mondo dei sogni lucidi > Parlare con l'inconscio

[VictaPompa]

Ho letto in parecchi siti di come noi possiamo cambiare il nostro inconscio attraverso il discorso diretto con esso ! E' possibile cambiari tratti del carattere (ansia,paura,timidezza ecc )utilizzando questa metodologia ?

[ErikBauer]

Ciao VictaPompa, so che con questa risposta sto molto probabilmente per iniziare Flame War... ma si, è decisamente possibile. L'ho provato di persona e funziona a meraviglia!

Chiaro che ci vogliono certi presupposti: non basta semplicemente parlare a se stessi. Una volta che però capisci come funziona hai in mano uno strumento veramente potente ed efficace per lavorare su te stesso in maniera definitiva.
Se la cosa ti interessa veramente ti posso consigliare la lettura de "L'inconscio per Amico" di Antonio Origgi o di frequentare un corso di Psych-K: è un po' caro ma ti spiega le basi per la "riprogrammazione" (sembra una parola brutale ma brutale non lo è per nulla) dell'inconscio, con quelle basi se sai lavorare un minimo su te stesso e hai già un percorso interiore avviato, hai la chiave per sconfiggere paure, ansie, allergie e malattie psicosomatiche. Chiaro che TUTTO dipende da te e dall'inflessibilità del tuo Intento.

[DayDreamer]

Concordo che dialogandoci possiamo modificarlo. In fondo sono queste le tecniche per i lucidi: messaggi che insegnano all'inconscio cosa ci interessa e cosa vogliamo accada. L'inconscio è duro d'orecchi quindi la costanza è fondamentale. Noi parliamo a noi stessi fin da piccoli e così creiamo il nostro inconscio, o almeno una parte rilevante di esso. Nell'inconscio noi crescendo costruiamo barriere che formano la personalità e il carattere ed è poi con una disciplina diversa dal solito comportamento che possiamo andare oltre. E' facendo cose diverse dal solito che otteniamo risultati diversi: parlare con messaggi nuovi a sè stessi (o all'inconscio, stessa cosa) cambia la nostra visione di noi e del mondo.

Credo che il flame nacque per la questione dell'inconscio "vivo": da quanto ho capito ixbalam (e anch'io) è contrario a umanizzare l'inconscio perchè si finisce a considerarlo reale e così questo modello d'intervento, questa mitologia personale, questo strumento diventa solido e castrante...

[VictaPompa]

Ma è vero che parlare a se stessi proprio come dite voi , in uno stato di trance o rilassamento , è più efficace ?

[davidiust]

Non credo che le allergie siano un problema di psiche, quindi o antistaminici, o vaccini, secondo me.

Ma è vero che parlare a se stessi proprio come dite voi , in uno stato di trance o rilassamento , è più efficace ?

Sì, l'autoipnosi funziona così.

[VictaPompa]

E come bisonga parlare all'inconscio ? Cosa dirgli ? Sapevo che non si devono usare negazioni del tipo no,non, ecc

[ErikBauer]

Non credo che le allergie siano un problema di psiche, quindi o antistaminici, o vaccini, secondo me.

Ma è vero che parlare a se stessi proprio come dite voi , in uno stato di trance o rilassamento , è più efficace ?

Sì, l'autoipnosi funziona così.

Si, esattamente così. E funzinoa.

Davidust, ho curato la mia allergia da fieno in questo modo

[VictaPompa]

Ma quindi in parole povere cosa bisogna dire ?? Uno che ha paura dirà sono coraggioso ? O uno che è timido dirà sono sicuro di me stesso ?

[Mafe]

Come praticate l'autoipnosi?? a me proprio non funziona in nessun modo

[davidiust]

Come praticate l'autoipnosi?? a me proprio non funziona in nessun modo

io l'ho tentata un paio di volte durante un risveglio notturno, e ha anche funzionato, ma non sono un ipnotista, né ho fatto dei corsi, quindi prendi con le pinze quello che ti dico:

1. Rilassati.
2. Inizia a contare mentalmente da 50 a 0, molto lentamente. Mentre conti immagina che ad ogni numero tu scenda di uno scalino andando sempre più in profondità dentro di te.
3. Mentre conti ripetiti a mente che sei sempre più pesante e che ti stai avvicinando alla meta.
4. Quando arrivi a 0 mantieni lo stato di rilassamento e comincia a impartire "ordini" al tuo inconscio, come ad esempio "io so sognare lucido", "io mi accorgo di sognare" e cose simili. Ma puoi usarla anche per altri scopi, come ad esempio per smettere di fumare, usando ovviamente l'ordine adatto (che può essere ad esempio "io non ho bisogno di fumare").
5. Lasciati addormentare, oppure inizia a contare per la risalita, anche solo fino a 10, dicendo che quando arrivi al 10 sarai sveglio. Questo nel caso tu voglia uscire dallo stato di trance in modo meno "traumatico".