Mio malgrado, ho seguito diversi corsi sulla comunicazione assertiva. E penso che chiunque ne possa trarre un grande beneficio.
l'assertività è la capacità del soggetto di utilizzare in ogni contesto relazionale, modalità di comunicazione che rendano altamente probabili reazioni positive dell'ambiente e annullino o riducano la possibilità di reazioni negative
Ora, l'articolo merita di essere letto fino in fondo, ma nn posso quotarlo tutto.
Riassumendo le regole di base sono le seguenti:
* Un comportamento partecipe attivo e non "reattivo"
* Un atteggiamento responsabile, caratterizzato da piena fiducia in sé e negli altri
* Una piena e completa manifestazione di sé stessi, funzionale all'affermazione dei propri diritti senza la negazione di quelli altrui e senza ansie o sensi di colpa
* Un atteggiamento non censorio avulso dall'uso di etichette, stereotipi e pregiudizi
* La capacità di comunicare i propri sentimenti in maniera chiara e diretta ma non minacciosa o aggressiva.
Lo stile assertivo si basa sul diritto di essere trattati con rispetto, di essere sé stessi e di essere liberi di credere nei propri valori. Ciascuno di noi ha uno spazio personale che gli altri debbono rispettare, ma quando ne usciamo per muoverci in pubblico, allora dobbiamo rispettare i diritti degli altri.
Un altro importante elemento dello stile assertivo è il senso della responsabilità delle proprie azioni, da intendersi come affermazione e difesa dei nostri diritti accettando le conseguenze delle nostre azioni.
