Interessante tutta la discussione che ne è venuta fuori
Rileggendo tutti i post ho notato che molti sono contrari a "tecniche forzate"..
Vorrei solo far notare che per come la penso non esiste un modo "giusto" per meditare (considero il meditare il riuscire a spezzare la quotidianità delle cose per mettersi un po più in contatto con se stessi, essere più consapevoli e meno "automi").
O perlopiù ne esistono tanti
Molti si siedono e fanno scorrere i pensieri.
Altri parlano con dio.
Alcuni assumono sostanze.
Qualcuno si autoinfligge dolore (fustigazione o altro).
In tanti hanno passato anni della propria vita a cercar di creare la pietra filosofale.
Ecc ecc.
In tutti questi casi di gente che si è "illuminata" l'unica cosa in comune che ho notato è stato il tempo, la costanza di ogni giorno a ripetere tecniche o metodi e quasi tutti c'era una guida che seguiva i progressi e ne correggeva gli sbagli