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[Sensation]

C'è un esercizio da fare prima di addormentarsi per mantenere attiva la parte critica della nostra mente?

[Cenwyn]

Che intendi di preciso con "parte critica"?

[dixit]

Penso si riferisca all'attenzione. La meditazione, per esempio.

[Sensation]

Mi riferisco al fatto che noi ci accorgiamo di stare sognando perchè la nostra parte critica è attiva (Mia ipotesi..). Quindi quando ci addormentiamo, questa viene meno ma se la teniamo accesa fino al momento prima di addormentarci, può essere che appena subito entrati nel sogno, ci accorgiamo di ciò e diventiamo immediatamente lucidi

[Cenwyn]

Oh, beh, credo che sia un esercizio da fare giornalmente, che consiste in pratica nel dubitare di qualunque cosa.

[Sensation]

Si avevo letto di questa sulla Wiki, solo che pensavo ad una tecnica più sbrigativa. Tipo come sa SSILD che tiene accesa la mente, o come il contare o come il pensare ai colori e ai suoni della natura

[DayDreamer]

C'è un esercizio da fare prima di addormentarsi per mantenere attiva la parte critica della nostra mente?

Penso si riferisca alla facoltà critica che ho citato oggi qui
viewtopic.php?f=4&t=6664&p=64543#p64543

Sensation, la facoltà critica è la chiave per la DILD ed è lo scopo del lavoro di raccolta dei dreamsign nella MILD labergiana. Se la tua domanda si riferisce ai tuoi tentativi di WILD, allora la facoltà critica non c'entra, e ti consiglio anch'io di desistere e cambiare tecnica.

Se invece non è per la WILD, possiamo parlarne. La alleni lavorando sui dreamsign, che vanno cercati e raccolti sia di giorno che di notte. L'argomento merita comunque un articolo approfondito appena possibile.