ieri ho iniziato un corso di yoga
chi di voi pratica yoga o comunque una forma di meditazione?
kirito ha scritto:Giusto stasera all'allenamento di karaté ci fanno provare un'ora di yoga, più tardi ti so dire
kirito ha scritto:Eccomi, appena tornato!
Bello direi, a parte che mi stavo per addormentare nel rilassamento
Poi ho parlato brevemente dei sogni con il maestro e mi ha consigliato di praticare meditazione 10 minuti la sera prima delle 11 e la mattina appena svegliato :)
Torna a Il mondo dei sogni lucidi
Visitano il forum: Nessuno e 26 ospiti