fcm19 ha scritto:Ti riferisci al famoso chess titans?
Sì! Proprio quello!
fcm19 ha scritto:È con quello che ho passato i tempi migliori...C'era un periodo - ti parlo di 4-5 anni fa - che passavo delle ore su quel gioco, qualche volta sono riuscito a batterlo anche a livello 10 (quello in cui ci impiega più di un minuto per muovere)
Ma sei un mostro! Io sono arrivato ad una percentuale di vittorie del 23% al livello 3, 10% al 4, 3% al 5 e poi non sono più andato avanti! Solitamente gioco al livello 2 o 3, non mi ci metto neanche con gli altri!
fcm19 ha scritto:Avevo letto alcuni tuoi vecchi post sui videogiochi e mi era sembrato di capire che sei un esperto in questo campo
. Io non sono un grande intenditore di videogiochi perché è un settore che non ho approfondito molto, anzi, mi ritengo totalmente ignorante in materia, però sicuramente ti posso confermare quanto hai detto sulla loro capacità di richiamare la concentrazione. Oltre ai già citati scacchi, ho avuto dei periodi in cui ero praticamente rapito da un solo videogioco: ti cito uno dei più banali e "primordiali" come Tetris (non guardatemi male
), forse il più banale che ci sia, eppure quando ci giocavo - l'epoca era più o meno due anni fa - ero talmente concentrato che smettevo quasi di pensare, eppure lo giocavo in uno di quei periodi in cui avevo pensieri mooolto "pervasivi" per la testa. Stessa cosa è valsa, più recentemente, per un altro di quei giochini banali: 2048 (anche qui non guardatemi male); pure lì ci passavo delle ore e la concentrazione era al massimo, senza alcuno sforzo per ottenerla.
Forse perché ho sempre avuto altri interessi, non mi sono mai interessato ai videogiochi e ho sempre preferito quelli semplici...in ogni caso l'obiettivo è divertirsi!
Grande esperto no, ma appassionato sì
Non ho mai (o quasi) acquistato giochi per PC, diciamo che nei gloriosi anni fine '80-inizio '90 ci giocavo nei bar, quando ancora non erano invasi dai videopoker ma c'erano gli arcade, o come si chiamavano... Una monetina e ti ritrovavi a combattere coi mostri!
Adesso più che altro cerco i giochetti in flash che si trovano online... Non sono un granché e spesso non trovo niente che mi piaccia, ma alcuni, devo dire, pochi purtroppo, sono fatti veramente bene...
Bello il tetris, l'altro non lo conosco... Ma a proposito di tetris, un puzzle game, mai provato puzzle bubble? Altro grande puzzle game e grande scacciapensieri!
fcm19 ha scritto:Insomma...dire che wildo alla grande è un po' esagerato! Se consideri che ormai ho iniziato tutto da quasi un anno e ho fatto "solo" quindici wild, la frequenza di lucidi non è molto alta
Ma beh, ti pare poco? Se ti dico quanti lucidi ho fatto da quando ho cominciato (in primavera, verso fine aprile) ci rimani male, parlo parlo ma lucido poco!
Anche se qualche lucidino me lo sono comunque fatto
per cui so di poterci arrivare, non sono un granché come onironauta... Ma cerco di non pensarci perché, dopotutto, c'è chi impiega mesi o anni per fare il primo e io ci sono riuscito abbastanza presto (forse perché ne avevo già fatti da piccolo quindi non devo partire da zero), anche se poi non ho certo mantenuto quel ritmo, inoltre so che in questo campo prendere male la cosa peggiora le cose, per cui mi dico: "lucido poco e saltuariamente? Chissene, magari quando meno me l'aspetto ne arriva uno nuovo!" (perché il difetto delle DILD è proprio questo, non le programmi, arrivano a caso...); se tolgo i prelucidi e le immagini ipnagogiche in esercizi vari (e occasionalmente anche in addormentamenti normali, senza intenzione di fare esercizi), i lucidi sono pochini, ma ci sono e per il momento mi va bene così... Certo vorrei aumentare la frequenza ma so che devo avere pazienza...
fcm19 ha scritto:questo numero è così basso perché come ben sai prima della wild mi serve necessariamente la wbtb e io di stare alzato in piena notte non ne ho mai voglia, infatti la faccio poche volte alla settimana, anche se quando la faccio ho quasi la certezza di arrivare alla transizione.
Proprio per questo mi piacerebbe aumentare i lucidi spontanei: non si perdono ore di sonno e puoi diventare lucido in un sogno con una qualsiasi ambientazione, mentre con la wild molto spesso l'ambiente bisogna crearselo, e questo è difficile.
Certo, ti capisco, le tecniche con risveglio sono "pesanti", ma devi considerare il grande vantaggio: con la WILD tu programmi la lucidità, nel senso che, come dici, quando la fai sei praticamente quasi sicuro di arrivare alla transizione; in altre parole, quando la fai sai che luciderai. Tu ti dici: "facciamo un bel lucido?" e vai a fare la WILD e lo fai.
So che la DILD ti attrae per la sua spontaneità e perché non interrompe il sonno, ma, specularmente rispetto alla WILD, ti posso dire questo (l'ho anche detto poche righe sopra...): la DILD non si programma. Tu non puoi dire "Facciamo un bel lucido?" e andare a letto sapendo che avrai una DILD, puoi cercare di favorirla con la MILD, con le suggestioni, magari anche con la ADA (non lo so perché non la uso),
ma arriva quando arriva
Tu ti fai tutte le tue belle suggestioni e quando vai a letto non sai che luciderai, sai solo che magari potrebbe capitare, molto più spesso no... La DILD è carina per quella sua aura di "lucido naturale", ma è terribilmente aleatoria! Tu puoi anche decidere di fare la WILD solo al fine settimana perché non puoi sempre alzarti, tornare a letto, perdere sonno, etc., ma con questo, sai che almeno un lucido a settimana te lo fai, mentre con la DILD non hai affatto questa certezza né questa frequenza...
fcm19 ha scritto:Comunque sono sicuro che prima o poi ci riuscirai a fare questa wild...in fondo non è così cattiva come viene descritta.
Lei no, io sì
Non è la WILD che è inaccessibile, sono io che non ci arrivo proprio!
fcm19 ha scritto:Prova a fare una wbtb di 20-40 minuti tutte le mattine, poi torna a letto
normalmente (impegni permettendo, ovviamente) e vedrai che prima o poi almeno alla transizione ci arrivi
Guarda, una volta ho fatto una WBTB di una ventina-trentina di minuti, niente; qualche tempo dopo ne ho fatta una (per via di una cosa che avevo da fare) di un'oretta buona, non sono più riuscito a riprendere sonno (lo so che mentalmente bisogna rimanere svegli, ma anche fisicamente non sentivo il rilassamento, non c'erano ipna, proprio niente) e alla fine, quando ormai dovevo rialzarmi, qualche minuto di sogni normali... Certo, forse due tentativi sono troppo pochi per poter parlare... In effetti però riesco spesso (quasi sempre) a cogliere i microrisvegli, quindi mi incuriosisce ed attrae l'idea della DEILD, che poi se non sbaglio era la WILD come descritta da La Berge, che se non sbaglio la WBTB è arrivata in seguito, o forse all'inizio era dell'ordine dei minuti e solo in seguito si è parlato di ore e mezzore... Ma in questo caso sono mentalmente "Impastato", so che ho appena avuto un microrisveglio, so che devo rimanere tranquillo e lucido, ma alla fine... Come dire... Mi manca la concentrazione?
E alla fine lascio perdere e riprendo sonno normalmente. Ma sto andando OT., magari poi metto una cosina sulla WILD in un altro topic...
Sonme ha scritto:Tempo fa andai ad un corso.. trattava di memoria... Adesso non ricordo molto
Ciao Sonme!
Sbaglio, o noto una certa velata ironia nelle tue parole?
Scherzi a parte, è interessante l'esercizio che proponi, anche perché dici che per te funziona...
fcm19 ha scritto:in passato facevo qualcosa di molto simile per prendere sonno: è un semplice esercizio mentale che consiste nel prendere in considerazione una qualsiasi categoria, ad esempio "Animali", ma anche "Gruppi musicali", o qualsiasi altra cosa e poi dirne uno o di più per ogni lettera dell'alfabeto dalla a alla zeta. Se poi si aggiunge una componente di visualizzazione è ancora meglio. Difficilmente arrivavo alla zeta perché mi addormentavo prima.
Questo dovresti metterlo come risposta nel topic di nightmare94, che cerca metodi per addormentarsi in fretta!
Kurgan ha scritto:Ma quante seghe mentali signori miei!
Sì, forse hai ragione... Ma ci piace "sviscerare" per bene gli argomenti...
Kurgan ha scritto:Se, ad un certo punto vado un po' "in stallo" , mi accendo una sigaretta o mi guardo due cose su internet. Di solito, quei 5 minuti di stacco sono un toccasana. A volte capita che, appena mi reimmergo in quel che stavo facendo, mi venga il lampo di genio che mi fa completare "l'opera" nel migliore dei modi. Oppure riesco a cogliere immediatamente degli errori che prima avevo sotto il naso e mi sfuggivano.
Anch'io! Virtù delle pause!
Kurgan ha scritto:E' molto più facile immergersi nelle cose che piacciono. Riuscire a concentrarsi in attività che non interessano è invece ben più arduo, ma non impossibile.
[...]
Ammetto che mi capita di distrarmi più volte ma ad un certo punto m'impongo di dedicarmi seriamente a quella cosa e ci riesco.
Certo, infatti mi sono premurato di specificare due volte che questo non deve diventare un alibi per rimandare in eterno, ogni tanto un piccolo sforzo lo si deve fare; bisogna sì sapersi "ascoltare" per cogliere il momento, ma anche sapersi sforzare quando una cosa è da fare... Una sana via di mezzo!