Grazie per l'interessante risposta!
sciamano ha scritto:ho ragionato su questa cosa e a tanto ragionarci credo che le risposte te le sei già date da solo... senza contare che hai più esperienza di me...
Ma, su questo non saprei... Non ho molta esperienza, qualche piccola ipnagogica e tanta teoria...
sciamano ha scritto:ma ti dico cmq il mio pensiero: quel che facevo io era un'autoipnosi con il supporto della traccia audio del tamburo a 4,5 battiti/sec (quello di cui ho tanto entusiasticamente parlato prima). e devo dire che secondo me funziona!
Davvero?
sciamano ha scritto:La mia autoipnosi era a tema sciamanico, mi "dicevo" di andare nel mondo di sotto e visitarlo...e ... ecco, non so se, a dispetto del mio nick, io possa propriamente chiamare questa cosa "viaggio sciamanico" o se nel farlo io stia bestemmiando... non lo so...
No, perché?
sciamano ha scritto:non so nemmeno se il lavoro di autosuggestione che proponevo a me stesso possa esser definito autoipnosi o se, agli occhi di uno che l'ipnotista lo fa di lavoro, la mia pratica possa apparire una sciocchezza...
In effetti l'altro giorno cercando informazioni in merito sono incappato in una discussione tra un tizio che proponeva un metodo di autoipnosi e un tale, infuriato, che gli diceva che l'ipnosi era una cosa ben diversa (senza peraltro entrare nei dettagli di ciò che intendeva... Ha lasciato solo intendere che il metodo suddetto andava considerato training autogeno... Vabbé... Se funziona allora chiamiamolo pure TA, che importa?
)... Io ne so poco, ma, a meno che le tecniche di ipnosi o comunque di suggestione siano mantenute segrete e senza nessuna fuga di notizie, ho trovato che molti altri considerano la cosa ipnosi a tutti gli effetti... Per cui non saprei, forse sono differenze sottili da comprendere per i "non addetti ai lavori", ma non mi interessa più di tanto, anzi, mi interessa molto di più quanto aggiungi:
sciamano ha scritto:però... però le immagini arrivavano eccome! e le vedevo, certo! e le vedevo proprio nelle modalità da te espresse... cioè magari prima ci pensi, cerchi di immaginarle, di visualizzarle, di farle apparire realmente senza magari riuscirci completamente, finchè a un certo punto le vedi proprio
sciamano ha scritto:e magari però non vedi nemmeno quello a cui stavi pensando, o magari non esattamente. Quindi per rispondere alla tua domanda, sì, si arriva veramente a vederle!
Che bello, inoltre, se devo dirla tutta, mi piace anche il fatto che non vedi le cose esattamente come le stavi pensando, ma un po' diverse, pure nella semantica da te decisa, mi spiego: se, tornando all'esempio della sedia, per intenderci, io penso a una sedia fatta in un modo e poi me ne appare una diversa, sempre una sedia ma inaspettata, meglio! Mi darebbe un po' fastidio comporre l'immagine in ogni dettaglio, senza sorprese, perché mi piace l'idea di dare una direzione all'esercizio, ma lasciando poi che il mio inconscio si esprima liberamente a riguardo, salvo poi riprendere il "controllo" nella modalità con cui scelgo di interagire con l'immagine una volta formata e scoprire cosa succede: per quello spesso tempo fa dicevo di non amare molto il concetto di SLTC, ma di preferire che la lucidità mi permetta di esplorare un sogno così come si forma, senza, per esempio, determinarne da principio lo scenario, ma interagendo, grazie alla lucidità, con uno scenario "proposto dalla mia mente" nel "modo classico".
sciamano ha scritto:Però, e qui sarebbe il più bello, dovrei continuare il lavoro di autoipnosi proprio qui e invece magari è proprio il momento che inizio a cedere alle tentazioni di Morfeo e le immagini cominciano ad autogestirsi per così dire, poi magari ne riprendo il controllo e poi vedo cose a caso e poi magari vedo di nuovo lo scenario che mi ero prefissato ma questa volta si presenta da sè senza che io stia consicamente cercando di immaginarlo... e poi lo perdo di nuovo fino magari ad addormentarmi. E allora ecco che magari questa cosa di cui io parlo come di un viaggio sciamanico (forse riuscito solo in parte?) altro non sono che le ipnagogiche di cui parli tu.
Considera che le mie ipnagogiche sono immagini che appaiono e subito scompaiono, nel migliore dei casi arrivano a durare uno-due secondi... Quello di cui mi parli tu mi sembra molto più "consistente"...
sciamano ha scritto:E torniamo dunque al discorso che facevamo io e te, per cui poi son sempre le stesse cose chiamate in modi diversi, magari Visioni per lo Sciamano e Ipnagogiche per l'Onironauta.
Sì
sciamano ha scritto:Ora il mio lavoro nuovo sarebbe portare queste piccole abilità a un livello più avanzato: continuare quel controllo fino a giungere al sonno, e continuarlo DOPO che il sonno mi ha raggiunto. Allora ecco che il mio viaggio sciamanico continuerebbe nel mondo dei Sogni, ed ecco che avrei finalmente raggiunto l'obiettivo del Sognare Lucido... cosa che, per il momento, purtroppo... non arriva... peccato...
Non è da escludere che tu riesca a mantenere, con un po' di esercizio, la tua consapevolezza, quindi entreresti in un vero sogno lucido e allora il tuo metodo potrebbe essere un altro modo, rispetto al "tradizionale", di fare la WILD...
Ps:
Quando cerco "ipnosi" e "autoipnosi" su internet, trovo nove siti su dieci che presentano sempre le stesse cose, cioè "usa l'ipnosi per potenziarti di qui, di là", "per diventare più questo, più quello", etc... Lo trovo deprimente e un po' pompato, come tante cose di "auto potenziamento" che tanto vanno di moda oggi; a me interessa proprio per l'esplorazione del proprio mondo interiore, ma sembra che questo tema sia del tutto indifferente a chi tratta di queste cose...