da Searig » 29/12/2015, 13:23
Io non so fino a che punto meditazione e esercizi di onironautica (quindi sul sonno) convergano, quindi forse parlare di uno stato teta, presumibilmente ipnagogico, può prescindere dal metodo per raggiungerlo. Di fatto ripeto che sono le prestazioni cerebrali a determinare i ritmi e non il contrario, quindi non si entra in teta per avere le ipna, ma si "fanno" le ipna, quindi si emettono onde teta.
Le onde sono solo le conseguenze dei comportamenti, i comportamenti provocano le onde, indurre onde per influenzare ciò che dovrebbe essere la loro causa mi risulta sempre un po' difficile da concepire...
In poche parole dobbiamo arrivare al fenomeno col rilassamento e i metodi che conosciamo, più che cercare di indurre un ritmo dall'esterno in un qualche modo: quando l'esercizio procederà correttamente, il ritmo, alfa o teta che sia, ne sarà solo un'ovvia conseguenza.
Ps: detto da uno che non ha mai provato cose tipo binaurali etc., quindi magari poi provo e mi ricredo, questo è per il momento la mia posizione puramente "teorica"...