Indice Generale Il gruppo Wiki > [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda Edivad » 05/02/2013, 20:28

Aggiornamenti?
Non dimenticate che se ne parlava anche su viewtopic.php?f=6&t=5610&p=51873&hilit=flux#p51873...
Secondo me potrebbe essere una buona idea spiegare in generale come funziona il 'ciclo'del sonno ed i ritmi biologici in generale, tipo l'influenza di luci(artificiali e non)e così via...

Metterei in un eventuale pagina tutte queste nozioni ed ovviamente tutti i metodi/suggerimenti per coadiuvare il sonno, che si tratti di abitudini/cambiamenti di lifestyle, software o sostanze specifiche da assumere e tecniche specifiche da utilizzare quando si è ormai a letto.

In particolare suggerimenti su come fonderle con le tecniche per l'induzione per la lucidità, penso alla WILD nello specifico.
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda tuttoonulla » 30/03/2013, 11:13

ricordiamoci di inserire anche aspetti banali come tenere areata la stanza per non dormire con poco ossigeno nell'aria, poi ci deve essere la giusta temperatura, buio, etetc
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda cikalino » 30/03/2013, 15:06

tuttoonulla ha scritto:io potrei scrivere qualcosa riguardo l'elettrosmog e i danni durante la notte che può provocare
lo studio da 2 anni e il mio lavoro tra poco consiste proprio nell aiutare a trovare il benessere abitativo
magari ne parlo prima con day che ne avevamo gia discusso e devo passargli i documenti a riguardo



Interessante.
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Volevo chiederti inoltre: che ne pensi della controversa, e secondo molti pseudoscientifica, teoria dei nodi di hartmann?
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda tuttoonulla » 30/03/2013, 16:49

cikalino ha scritto:
tuttoonulla ha scritto:io potrei scrivere qualcosa riguardo l'elettrosmog e i danni durante la notte che può provocare
lo studio da 2 anni e il mio lavoro tra poco consiste proprio nell aiutare a trovare il benessere abitativo
magari ne parlo prima con day che ne avevamo gia discusso e devo passargli i documenti a riguardo



Interessante.
Il problema dell'inquinamento elettromangentico è a mio parere estremamente sottovaluto.


Volevo chiederti inoltre: che ne pensi della controversa, e secondo molti pseudoscientifica, teoria dei nodi di hartmann?

li studio da circa tre anni, tra due settimane inizio anche a lavorare (:
guarda, io ho seguito la scuola insieme ad una dozzina di persone, lavorando IN CIECO e confrontando poi i risultati e nel corso di questi due anni si e' visto che hartman (a meno di una decina di centimetri di scarto che sono dovuti semplicemente alla pratica piu o meno continua degli studenti) lo indicavamo correttamente quasi tutti
dato che sono reticoli formati da rettangoli due metri per due e mezzo indicarlo correttamente in piu stanze non puo essere fortuna :)
magari ci troviamo in chat e ne parliamo meglio :D
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda Cenwyn » 30/03/2013, 21:35

.. è quella roba del gatto, vero?
La vita è scoprire quello che accade dopo il presente, un po' per volta

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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda ixbalam » 30/03/2013, 21:49

cen suggerirei di fare un po' di.... come dire..distinzione? tu sai.:*
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda tuttoonulla » 30/03/2013, 22:05

Cenwyn ha scritto:.. è quella roba del gatto, vero?

gatto?
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda jaffetto1 » 01/04/2013, 10:09

La camomilla ha un effetto placebo... Quella "roba del gatto" é il paradosso del gatto di schrödinger
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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda Cenwyn » 01/04/2013, 10:29

... Ovviamente no.
La roba del gatto è quella cosa che per individuare i nodi prendi un gatto, lo metti in una stanza vuota, e dove si ferma c'è un nodo!
La vita è scoprire quello che accade dopo il presente, un po' per volta

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Re: [proposta][wiki] - Igiene per buon sonno

Messaggioda tuttoonulla » 01/04/2013, 11:09

Cenwyn ha scritto:... Ovviamente no.
La roba del gatto è quella cosa che per individuare i nodi prendi un gatto, lo metti in una stanza vuota, e dove si ferma c'è un nodo!

ahaha xD no in realtà non funziona :)
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