Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Controllo avanzato > Esperimento: test per sognatori lucidi naturali

[Felie]

1) Ti ritieni un sognatore lucido naturale? No
2) A che età hai iniziato a fare sogni lucidi? 2-3 anni fa (13-14 anni)
3) Hai notizie di tuoi parenti che li fanno? Si...la mia gemella
4) Da piccolo facevi (o fai tuttora) molti incubi? a volte
5) Ti è capitato di esser riuscito a sconfiggere questi incubi? si
6) Fai spesso sogni ricorrenti? si
7) Ti ritieni un tipo calmo e tranquillo o esuberante e istintivo? calmo e tranquillo
8) Quante ore dormi in media? 8
9) Abiti in una zona affollata e caotica (grande città) o tranquilla (campagna, montagna) ? tranquilla
10) Ricordi molti sogni fin da quando eri bambino/a ? si
11) Ritieni di avere una dieta sana e/o equilibrata? si
12) In che posizione dormi? Pancia in giù
13) Pratichi molta attività fisica? No
14) Pratichi attività meditative? No
15) Conduci una vita stressante? Abbastanza
16) Qual'è il periodo notturno in cui hai piu' frequenza? Mattino (5,00-6,00)
17) Fai sl nel bel mezzo della notte? Non penso
18) Ne hai mai parlato con i tuoi parenti? Se si prima o dopo aver fatto il primo sogno lucido? si...alla mia gemella che fa anche lei sogni lucidi

[MightyBlue]

Il test è solo per sognatori lucidi naturali, se alla prima domanda rispondete No vuol dire che dovete lasciar perdere, rischiate di sfalzare solo i risultati

[penny]

1) Ti ritieni un sognatore lucido naturale? Si
2) A che età hai iniziato a fare sogni lucidi? da quando ero piccola..progettavo piani con ken il guerriero
3) Hai notizie di tuoi parenti che li fanno? no
4) Da piccolo facevi (o fai tuttora) molti incubi? incubi non ne ho mai fatti, al massimo brutti sogni
5) Ti è capitato di esser riuscito a sconfiggere questi incubi?alcuni di questi brutti sogni non li faccio più
6) Fai spesso sogni ricorrenti? non spesso, ma ho dei simboli molto ricorrenti
7) Ti ritieni un tipo calmo e tranquillo o esuberante e istintivo? calmo e tranquillo e esuberante e istintivo
8) Quante ore dormi in media? ]6-8
9) Abiti in una zona affollata e caotica (grande città) o tranquilla (campagna, montagna) ? bologna
10) Ricordi molti sogni fin da quando eri bambino/a ? moltissimi
11) Ritieni di avere una dieta sana e/o equilibrata?si
12) In che posizione dormi? Pancia in giù, ma mi muovo
13) Pratichi molta attività fisica? assolutamente no
14) Pratichi attività meditative? no
15) Conduci una vita stressante? no dai
16) Qual'è il periodo notturno in cui hai piu' frequenza? dipende
17) Fai sl nel bel mezzo della notte? anche si
18) Ne hai mai parlato con i tuoi parenti? ci provo, ma non credo interessi

[blackmoral]

1) Ti ritieni un sognatore lucido naturale? Abbastanza, nel senso che prendo spesso coscienza di essere in un sogno, ma raramente sono SLTC
2) A che età hai iniziato a fare sogni lucidi? Mi pare intorno ai 7-8 anni.
3) Hai notizie di tuoi parenti che li fanno? Mio padre dice di farne qualche volta. Mia madre dice di non averne mai fatti.
4) Da piccolo facevi (o fai tuttora) molti incubi? Ho incubi quasi ogni notte.
5) Ti è capitato di esser riuscito a sconfiggere questi incubi? Sì.
6) Fai spesso sogni ricorrenti? Sì, quasi tutte le notti.
7) Ti ritieni un tipo calmo e tranquillo o esuberante e istintivo? Esuberante in compagnia, molto meditativa nel privato
8) Quante ore dormi in media? 7
9) Abiti in una zona affollata e caotica (grande città) o tranquilla (campagna, montagna)? Grande città durante la settimana, piccola città nei weekend
10) Ricordi molti sogni fin da quando eri bambino/a ? Sì
11) Ritieni di avere una dieta sana e/o equilibrata? Alimenti sani sì, equilibrata no.
12) In che posizione dormi? Mi addormento sul fianco di solito
13) Pratichi molta attività fisica? No, ma quando la pratico regolarmente i sogni aumentano.
14) Pratichi attività meditative? No
15) Conduci una vita stressante? Sì
16) Qual'è il periodo notturno in cui hai piu' frequenza? Non ne ho idea. Durante la notte comunque, non alle 7 del mattino di solito.
17) Fai sl nel bel mezzo della notte? Sì
18) Ne hai mai parlato con i tuoi parenti? Se si prima o dopo aver fatto il primo sogno lucido? Giusto ieri, per sapere se anche loro ne fanno.

[Evey]

1) Ti ritieni un sognatore lucido naturale? Dalla descrizione k se ne da...si..lo sono
2) A che età hai iniziato a fare sogni lucidi? Fin da quando ricordo..insomma..sempre
3) Hai notizie di tuoi parenti che li fanno? No
4) Da piccolo facevi (o fai tuttora) molti incubi? No..sono iniziati in seguito ad un incidente..prima li facevo raramente
5) Ti è capitato di esser riuscito a sconfiggere questi incubi? Sempre
6) Fai spesso sogni ricorrenti? Si
7) Ti ritieni un tipo calmo e tranquillo o esuberante e istintivo? Calma e istintiva
8) Quante ore dormi in media? tra le 5 e le 6 ore
9) Abiti in una zona affollata e caotica (grande città) o tranquilla (campagna, montagna) ? Campagna
10) Ricordi molti sogni fin da quando eri bambino/a ? Praticamente tutti
11) Ritieni di avere una dieta sana e/o equilibrata? Si..
12) In che posizione dormi? Distesa..pancia in su..oppure in giù cn la mano sotto il cuscino
13) Pratichi molta attività fisica? Si
14) Pratichi attività meditative? Se intendete cose come lo yoga si
15) Conduci una vita stressante? Assolutamente no..ultimamente sono tesa x la scuola..ma nn credo conti
16) Qual'è il periodo notturno in cui hai piu' frequenza? Verso le 3 di notte
17) Fai sl nel bel mezzo della notte? No
18) Ne hai mai parlato con i tuoi parenti? Se si prima o dopo aver fatto il primo sogno lucido? Mai parlato...

[Felie]

Mighy: alla prima domanda avevo risposto di no perchè pensavo che essere sognatrice naturale significasse esclusivamente riuscire a manipolare il sogno in modo "drastico"....
Ora che ne so di più però posso dire di essere una sognatrice naturale.

[MightyBlue]

Campione ~30 sognatori lucidi naturali - Risultati parziali

[Arlu]

Complimenti a MightyBlue per il certosino lavoro di campionatura! di tutti i risultati ottenuti mi hanno colpito in particolare alcuni grafici che non mi aspettavo proponessero la distribuzione che in effetti hanno, il 16 ed il 17. I sogni, lucidi e non, non dovrebbero sopraggiungere con maggior frequenza nelle fasce orarie in cui le fasi REM sono più lunghe, ovvero nelle ultime fasi del sonno? Un campione di 30 soggetti rimane troppo esiguo per una seria valutazione statistica, ma il dato mi sembra comunque meritevole di riflessione.. cosa ne pensano i più esperti (e non, perchè no!) in materia?

[ddsx]

I sogni, lucidi e non, non dovrebbero sopraggiungere con maggior frequenza nelle fasce orarie in cui le fasi REM sono più lunghe, ovvero nelle ultime fasi del sonno?

Non con maggior frequenza, solo con maggior durata, perché teoricamente si sogna durante tutta la fase REM.
Non tralasciando il fatto che nel (16) ci sono tante persone che "non sanno", direi che il grafico segue perfettamente le aspettative

[Arlu]

Non con maggior frequenza, solo con maggior durata, perché teoricamente si sogna durante tutta la fase REM.

Mi era sfuggito il particolare, non avevo capito