Molto probabilmente i primi sogni lucidi che farai saranno molto corti e incontrollabili
Certe sensazioni ti scuotono, ti meravigliano, fino quasi a spaventarti.
Quello che mi sento di consigliarti è, innanzitutto, di utilizzare i primi lucidi che avrai per osservare/sentire/toccare/odorare/gustare per bene l'ambiente, gli oggetti e le persone che avrai intorno. E' fondamentale abituare il cervello a non cadere nel panico e nella frenesia, mantenendolo ben concentrato sulle sensazioni oniriche. Test di realtà a go go. Tappati il naso e prova a respirare, ficca il dito nel palmo dell'altra mano, divertendoti ad avvertire la consistenza cremosa della carne
Più seguirai questo allenamento, più i sogni lucidi diventeranno vividi, lunghi ed eccitanti.
Quando otterrai più controllo comincia a sbizzarrirti un po' : salta, parla, vola - o almeno provaci -, corri, urla, compi qualche acrobazia e fai sesso con chi vuoi ( questi ultimi 2 punti sono delicati ; spesso da qui comincia il declino verso il sogno ordinario.. si perde la lucidità, troppo persi a lasciarsi trascinare dal sogno e dalle sensazioni )..
Più avanti divertiti a plasmare l'ambiente intorno a te, o perfino te stesso
Ho utilizzato i sogni lucidi dagli scopi più ludici e ultimamente ho cominciato ad intraprendere un percorso onirico contro l'ansia da prestazione ( grido '' Voglio la rappresentazione onirica dell'ansia qui davanti a me.. ADESSO! ''. questa appare e ci combatto, se è un uomo, ma mi è capitato anche di provare a distruggerla, visto che è apparsa sotto forma di pellicina -tipo quella che ci si strappa dalle dita, ma + grande - ).. purtroppo è da qualche settimana che non sogno lucido. Gli esami sono incombenti, ho problemi con la fidanzata e tante altre scocciature che mi distraggono -.-
In ogni caso.. Enjoy yourself
Seduto in silenzio, senza fare nulla, arriva la primavera e l'erba cresce da sola.“ - Matsuo Bashō.
. I test di realtà che faccio sono il dito nel palmo della mano, provare a volare, e vedere se le scritte cambiano, e quando mi capita la verifica dello specchio. Continuando così credo di riuscire prima o poi a fare un sogno lucido, ma la domanda che mi viene è:
