Stanotte ho puntato la sveglia 6 ore dopo essere andato a letto (alle 22:37).. per predispormi ho utilizzato la MILD (senza esito purtroppo).. Mi sono invece svegliato 7 ore dopo, cioè alle 5 e 40 ... la sveglia non l'ho mai sentita
.. purtroppo a quell'ora mi era impossibile rimanere sveglio un altra ora perchè per le 6 e 40 (momento in cui mi sarei dovuto riaddormentare), avrei avuto solo un quarto d'ora per svegliarmi e andare a scuola
...
Risultato: anche se la WBTB non l'ho eseguita correttamente, ho ricordato almeno 4 sogni normali, cosa positiva, rispetto alle ultime 5 notti in cui non mi ricordavo assolutamente niente........ Per stanotte??