LaNonnaDiSatana ha scritto:Ci sto!!
Facciamo così, però... (visto che oggi mi sono abboffato come un maiale
)
Provo con il latte, adesso vado giù e ne tracanno 2 tazze.
Avevo già sentito da qualche parte che il latte poteva funzionare.
Allora, ho provato col latte (parzialmente scremato).
Ne ho bevuto una tazza e mezza, perchè l'avevo quasi finito.
Il risultato è stato che sono andato a dormire all'una meno un quarto, e all'una e mezza mi sono svegliato che avevo già fatto un sogno non lucido, purtroppo.
Poi ho un po'rovinato tutto perchè mi sono svegliato e ho fumato una sigaretta (ero un po'nervoso)... quando sono tornato a dormire sono piombato nel sonno e ho sognato normale.
2 domande:
1) L'effetto della serotonina quanto dura? Ovvero, devo bere il latte proprio prima di addormentarmi, o anche aumentandone le dosi nella dieta giornaliera ottengo degli effetti?
2)Ci sono sostanze che aumentano la probabilità di fare sogni lucidi? Se si , in quali alimenti sono contenute?