QUESTA GUIDA RICHIEDE CONCENTRAZIONE DURANTE IL LUCIDO, NON SEMPRE CIO' CHE VOLETE POTREBBE ANDARE NEL VERSO GIUSTO, LA PRATICA E' PADRONA.
Salve a tutti,
Su richiesta, ho fatto questa guida che aggiornerò ogni giorno... gli argomenti nuovi verranno inseriti nel titolo e come commenti a questo topic.
PLASMARE:
Questo penso sia la base per avere un lucido divertente in cui poter sperimentare, è infatti il primo argomento che voglio affrontare.
Vi parlo da onironauta naturale quindi a me queste cose vengono facili, ad altri potrebbero sembrare complicate!
Avete mai desiderato di creare e/o modificare quello che vi fa più comodo? ora vi elencherò i passi, gli esercizi o varie tecniche.
Passo 1: Iniziate a sognare lucido (nulla può essere creato se non siete in lucido)
Passo 2: Trovate una sorta di pace (ATTENZIONE, non esagerate o potreste pensare al vostro corpo fisico e di conseguenza svegliarvi)
Passo 3: Focalizzate in mente (o pensate) un oggetto che vi ispira (NON sforzatevi o potreste svegliarvi)
Passo 4: (Aggiuntivo) alcune volte io trovo facile chiudere gli occhi, subito dopo la cosa appare o si modifica, ma attenti, chiudere gli occhi focalizzando l'oggetto potrebbe svegliarvi.
ora che ho elencato i passi, posso iniziare a spiegarvi i vari esercizi che potreste provare:
Quando avete eseguito i primi 2 passi, iniziate con un oggetto piccolo (un frutto, una palla ecc..) questo è la base, se ci riuscite la prima volta è già un gran passo, se non ci riuscite provate il passo 4 finche ciò non accade.
state attenti che QUALSIASI cosa pensate mentre fate il passo 3 potrebbe essere plasmata, se quindi per sbaglio pensate alla vostra paura piu grande, potrebbe finire male.
NON esagerate alle prime armi, oggetti troppo grossi potrebbero diciamo "non rispondervi" e quindi danneggiare il vostro scenario o addirittura svegliarvi (le esplosioni evitatele, lo dico per esperienza)
Se le prime volte, dopo aver creato un oggetto, vedete "in terza persona" è assolutamente normale, è solo che la vostra mente cercherà di focalizzare tutto, con l'esercizio passerà.
Se siete riusciti a fare tutto ciò senza conseguenze, potete spingervi oltre (le possibilità sono infinite)
Per esempio, plasmare entità.
Le entità possono essere pericolose all'inizio (possono addirittura cercare di uccidervi e di conseguenza farvi svegliare), per creare un entità vi basterà modificare il passo 3 focalizzandovi sul ricordo migliore che avete di una persona
ATTENZIONE: la prima cosa che pensate sarà plasmata come nell'esercizio precedente, quindi potrebbe non essere ciò che volete
Come evitare tutto ciò? pensate ai vostri amici, parenti, migliori amici ecc... (a volte la mente genera questo tipo di entità in automatico)
Volete spingervi ancora oltre quello che già prima era l'oltre?
Siete stanchi della città che sognate sempre?
Modificate il paesaggio! (SOLO PER GLI ESPERTI)
il passo 3 non è sufficiente per questo, dovete avere BEN in mente ciò che vi circonda (per alcuni come me è naturale dato che percepisco ogni cosa come se fosse parte di me e quindi modificarla, lo spiegherò in un altro argomento)
una volta percepito, pensate al vuoto (tenere gli occhi chiusi aiuta) e subito dopo (per le prime volte) aduna vasta pianura, riaprendo gli occhi (con il rischio di svegliarvi) dovreste aver plasmato, come detto prima, una pianura.
questo esercizio dovete ripeterlo per molti sogni lucidi per riuscire a plasmare il paesaggio che proprio volete in quell'istante.
I PROBLEMI:
alle prime volte che ci provate avete un alto rischio di perdere contatto con il sogno e quindi di svegliarvi, non demoralizzatevi, la pratica è padrone come detto nell'introduzione.
sempre le prime volte, è possibile, per sbaglio, rinchiudervi in uno spazio piccolo (ciò significa che la vostra mente ha come una sorta di paura)
è possibile anche deformare per sbaglio il vostro paesaggio o di trovarvi nel vostro peggior luogo che ricordate (vi consiglio di forzare l'abbandono del sogno xD)
Vi consiglio caldamente di non modificare il paesaggio ma di lasciar sfogare la mente, così da avere un risveglio riposato, modificare il paesaggio (soprattutto uno vasto) può causare stanchezza.
(è possibile far esplodere tutto se volete divertirvi, ma come ho già detto evitate le esplosioni...)
Direi che come primo capitolo posso fermarmi qui.
Divertitevi con gli esercizi, scrivete i vostri fallimenti (farsi una risata non è mai sbagliato
) e ricordate di scrivere anche cosa vorreste imparare di piu su questo capitolo, lo modificherò inserendo le risposte alle vostre richieste dopo che avrò testato nei miei lucidi 
Spero vi sia stato utile
al prossimo argomento
): più volte parli del rischio di creare per sbaglio situazioni pericolose o spaventose: che paura può esserci in un sogno lucido? Io lucido pochissimo, ma quando ci arrivo sapendo che si tratta di un sogno niente mi spaventa, anzi, al limite mi diverte, lo prendo come un gioco... Dovessi trovarmi in un posto brutto? Fa niente, anzi, meglio: posso giocare al "film horror" 
; sapendo che sono in un sogno e che quindi niente mi può nuocere, ma al tempo stesso posso percepire tutto in prima persona come se fosse vero, non è ancora più divertente? 
, complimenti bellissima dote. 