Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Controllo avanzato > Come vincere le proprie paure nel sogno

[Lyo99]

È da un po di tempo che mi chiedo se sia possibile superare le proprie paure attraverso i sogni lucidi: tipo vincere la timidezza, la paura per una determinata performance in pubblico o semplicemente una stupida fobia per i topi..insomma, mi chiedo se sia possibile, con la pratica, superare una situazione che non ci metta davvero in pericolo ma che il nostro subconscio riconosce come pericolosa, probabilmente a causa di esperienze negative nel passato...

[PK2]

Secondo me è più produttivo imparare a osservarsi nelle diverse situazioni, senza identificarsi con le proprie paure/emozioni etc... Come guardando un film interno a noi insomma. Col tempo la consapevolezza disgregherà le ragioni profonde di quei composti psichici parassiti e li distruggerà dolcemente.

[Lyo99]

Ma questo intendi nel sogno o nella realta?

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[Lyo99]

Boh nel sogno secondo me agire in prima persona, una volta lucido, dovrebbe essere piu efficace... io non ho ancora provato a fare una task di questo tipo siccome fino a adesso ho fatto 3 lucidi ( è da poco che mi sto avventurando nel mondo onirico), ma mi picerebbe molto sapere se qualcuno di voi sia mai riuscito a fare una cosa simile

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[fcm19]

Ma questo intendi nel sogno o nella realta?

Nella realtà. In poche parole si tratta della meditazione...

[LunainpescilLady]

Secondo alcuni studi in ambito psicologico forse qualcosa possono fare (ma sinceramente per studiare bene la cosa bisognerebbe vedere se sono accompagnati da tecniche in stato di veglia ecc). Risulta comunque danno benefici. Se parliamo invece di discorsi fatti tra onironauti ho letto su forum ecc di persone che sono riuscite a superare certe cose tramite sl...si parla spesso di casi come quelli da te descritti
Tentare sicuro non nuoce...semmai non ottieni gran risultato. Credo che se ancora non si è esperti a lucidare è difficile ottenere grossi benefici ma ritengo tanto faccia la nostra motivazione.Io pure vorrei affrontare alcune cose..chissà se riesco