Ebbene sì, questo ormai è diventato il mio motto dato che ancora non sono riuscito credo mai a prendere coscienza durante un sogno..
Durante il giorno effettuo RC in maniera un po' irregolare lo ammetto ma la convinzione non manca.
Prima di andare a dormire recito il classico mantra (lo ripeto per un minuto) e infine il fine settimana metto sveglia alle 5 per WBTB...
Tengo ovviamente un diario ma evidentemente sbaglio qualcosa nel metodo...voi che tecnica utilizzate e come ? Avete suggerimenti per migliorare la mia "DILD" oppure altri che potrei seguire ? Grazie !
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