Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > Tecnica ada per inziare da zero a fare sogni lucidi?

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

Tecnica ada per inziare da zero a fare sogni lucidi?

Messaggioda Greedy26ari » 16/06/2017, 13:18

è consigliata la tecnica ADA per principianti? e se si,come la devo usare? Grazie mille
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Re: Tecnica ada per inziare da zero a fare sogni lucidi?

Messaggioda BarbedWire246 » 18/06/2017, 16:59

Devo dirti la verità,L'ADA non l'ho mai usata,ma ritengo che sia una bellissima tecnica.
Se sei agli inizi lascia perdere le tecniche e concentrati sul diario e sulla memoria,questo è un mio consiglio
Buonafortuna! : Love :
"I Sogni Lucidi sono un campo meraviglioso, tutto quello che fai per Vivere è Dormire" (S. Laberge)



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BarbedWire246
 
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