Salve a tutti, ormai è da quasi due mesi che mi applico per fare sogni lucidi: durante il giorno faccio molti test di realtà e la sera pratico la DILD. Putroppo ho fatto solo due sogni lucidi, anche se non sono convito di poterli definire tali, infatti il primo era un incubo e da quanta paura avevo ho preferito fare in modo di svegliarmi, inoltre tra il momento che mi sono reso conto di essere in un sogno e quello in cui ho aperto gli occhi nel mio letto saranno passati al massimo 5 secondi. Nel secondo mi trovavo in un carcere e grazie al mio cellulare diventavo invisibile per 30 secondi e quando mi sono reso conto che ero in un sogno non ho fatto nemmeno in tempo a prendere coscienza che mi sono svegliato.
Ora vi chiedo alcune domande: non c'è un modo di incrementare il numero di sogni lucidi? Perchè farne 2 in 50 notti mi sembra un po' poco considerando lo sforzo. Non c'è un modo per evitare che il sogno "svanisca" e avete altre tecniche da consigliare oltre alla DILD?
Grazie a tutti in anticipo