Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > Problema sogni

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

Problema sogni

Messaggioda King007 » 28/02/2018, 14:53

Da due settimane circa non riesco più a svegliarmi dopo un sogno,quando mi sveglio anche se sto fermo alcuni minuti non ricordo i sogni,ne i comuni ne i lucidi.Non mantengo bene la lucidità e i comuni sono sfocati,come tutti i sensi.Ne ricordo massimo uno ogni due/tre giorni e sono sempre sulla stessa tematica e con quasi sempre gli stessi PO(amici,familiari).Faccio sogni sul sesso di tutti i generi, cosa che prima non accadevano così spesso come ora.Ce qualcosa che può avermi sballato tutto?.

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Re: Problema sogni

Messaggioda EternalDreamer94 » 28/02/2018, 15:15

Attribuirei la cosa a due fattori: il primo è la stanchezza mentale capita quando ti impegni su lunghi periodi nel tentativo di fare sogni lucidi, quindi il mio consiglio è di dimenticarti dei sogni lucidi per almeno una o due settimane, cioè di provare ad andare a dormire senza tentare di ricordarli o di lucidare. In modo da concedere un po' di riposo alla tua mente.
Il secondo invece, non so quanti anni hai, ma se sei sui 12-15 attribuirei il secondo fattore alla pubertà e all'aver raggiunto la maturità sessuale o comunque se hai più di 15 anni a un aumento dei tuoi desideri sessuali che cerchi di soddisfare tramite sogni erotici. : Chessygrin : :oops: In tal caso il consiglio è ovvio:
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Re: Problema sogni

Messaggioda King007 » 28/02/2018, 15:38

Grazie,avevo pensato ad una cosa così,infatti non mi sto concentrando sui sogni e sto riprendendo a sognare e a fare qualche lucido,anche se ancora non nitido,però non riesco ancora a ricordali bene e non mi sveglio.Pian sia.Comunque sull'ultimo consiglio...ci penserò su.

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