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Dialoghi sulle varie teorie scientifiche e spirituali, riflessioni sulla letteratura, le vostre domande e curiosità relative ai sogni lucidi.

Buio totale

Messaggioda LilyFlower » 29/10/2019, 20:40

Ciao a tutti,

chiedo aiuto a voi, amici onironauti. Da qualche mese non sto più facendo sogni lucidi. Non solo, ricordo con molta fatica anche i sogni comuni. Questo è per me molto frustante, perchè mi impegno tenendo un diaro, sfogliandolo la sera prima di dormire e facendo varie RC durante l'arco della giornata. La spiegazione che mi sono data è che questo non è un periodo molto facile e felice della mia vita, sto prendendo delle serie decisioni in campo lavorativo che cambieranno totalmente il mio futuro e lo renderanno incerto. In più sono sopraggiunti problemi anche in campo sentimentale.
Tutto questo mi porta stanchezza sia fisica che mentale, ma quando la sera vado a letto cerco di liberare la mia mente dalle varie vicissitudini e mi concentro solo sulla mia volontà di sognare lucido. Purtroppo con scarso successo.

Qualche consiglio?
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Re: Buio totale

Messaggioda olrac » 29/10/2019, 21:59

LilyFlower ha scritto:Ciao a tutti,

chiedo aiuto a voi, amici onironauti. Da qualche mese non sto più facendo sogni lucidi. Non solo, ricordo con molta fatica anche i sogni comuni. Questo è per me molto frustante, perchè mi impegno tenendo un diaro, sfogliandolo la sera prima di dormire e facendo varie RC durante l'arco della giornata. La spiegazione che mi sono data è che questo non è un periodo molto facile e felice della mia vita, sto prendendo delle serie decisioni in campo lavorativo che cambieranno totalmente il mio futuro e lo renderanno incerto. In più sono sopraggiunti problemi anche in campo sentimentale.
Tutto questo mi porta stanchezza sia fisica che mentale, ma quando la sera vado a letto cerco di liberare la mia mente dalle varie vicissitudini e mi concentro solo sulla mia volontà di sognare lucido. Purtroppo con scarso successo.

Qualche consiglio?


"Se nella nostra esistenza c'è una preoccupazione profonda, il sognare non è possibile", dice castaneda nell''arte di sognare'.
molto semplice e molto vero. Io ti posso consigliare di usare i suoni binaurali hemi sinc del Monroe instituite, a me hanno aiutato moltissimo in questi casi, se hai a tempo. In questo modo ti ricavi 15-20 minuti di meditazione sonora al giorno che diventano una specie di 'isola di sicurezza' dove rigenerarti. E se non ti sembra troppo ingenuo...chiederei direttamente al tuo superconscio di...darti una mano a recuperare il contatto col tuo mondo onirico interiore :)
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Re: Buio totale

Messaggioda LilyFlower » 30/10/2019, 15:45

olrac ha scritto:
LilyFlower ha scritto:Ciao a tutti,

chiedo aiuto a voi, amici onironauti. Da qualche mese non sto più facendo sogni lucidi. Non solo, ricordo con molta fatica anche i sogni comuni. Questo è per me molto frustante, perchè mi impegno tenendo un diaro, sfogliandolo la sera prima di dormire e facendo varie RC durante l'arco della giornata. La spiegazione che mi sono data è che questo non è un periodo molto facile e felice della mia vita, sto prendendo delle serie decisioni in campo lavorativo che cambieranno totalmente il mio futuro e lo renderanno incerto. In più sono sopraggiunti problemi anche in campo sentimentale.
Tutto questo mi porta stanchezza sia fisica che mentale, ma quando la sera vado a letto cerco di liberare la mia mente dalle varie vicissitudini e mi concentro solo sulla mia volontà di sognare lucido. Purtroppo con scarso successo.

Qualche consiglio?


"Se nella nostra esistenza c'è una preoccupazione profonda, il sognare non è possibile", dice castaneda nell''arte di sognare'.
molto semplice e molto vero. Io ti posso consigliare di usare i suoni binaurali hemi sinc del Monroe instituite, a me hanno aiutato moltissimo in questi casi, se hai a tempo. In questo modo ti ricavi 15-20 minuti di meditazione sonora al giorno che diventano una specie di 'isola di sicurezza' dove rigenerarti. E se non ti sembra troppo ingenuo...chiederei direttamente al tuo superconscio di...darti una mano a recuperare il contatto col tuo mondo onirico interiore :)



Ti ringrazio olrac, seguirò senz'altro i tuoi consigli.
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