dixit ha scritto:Se non parlassimo continuamente con noi stessi (e lo facciamo davvero senza sosta), allora avremmo più risorse per concentrarci sul mondo che ci circonda, senza perderne alcun dettaglio. E potremmo così essere più attenti anche nei sogni.
Ciao dixit, condivido tantissimo tutto quello che hai scritto. Nella mia esperienza, l'altra faccia della medaglia è che il parlare continuamente con noi stessi deriva proprio dal basso livello di attenzione. Infatti concentrare l'attenzione calma il chiacchierio interiore.
Un'altro aspetto di questo è la capacità di riflettere criticamente sulla realtà circostante, che di solito non facciamo perché la diamo per scontata. Serve attenzione per farlo.
Nella mia esperienza il primo elemento chiave è l'attenzione - rendermi conto di particolari o di dettagli fuori posto. Il secondo è lo spirito critico, la capacità di riflettere logicamente, di non dare la realtà per scontata. A volte capita di notare elementi fuori posto ma di giustificarli in maniera poco razionale, e credere alla storiella assurda che ci inventiamo per spiegarli invece di realizzare che stiamo sognando.
Credo che concentrare l'attenzione sull'ambiente esterno e cercare di avere uno sguardo critico sulla realtà siano le abilità chiave da allenare per chi vuole sognare lucido. E al di là di tutte le varie tecniche di induzione... Si tratta di allenare queste capacità che, come dicet dixit, sono veramente poco sviluppate in noi.
Ma io vorrei essere un'aquila, vedere il piano del mondo che inclina verso di noi, e le leggi che s'inchinano,
Lanciarmi a inseguire il tuo deserto, e i saperi solenni, e le porte dorate... Cominciare di nuovo il viaggio.
