Forse hai il sonno "troppo" profondo!
E' un argomento che merita un nuovo topic, ora lo apro.
Cmq, io sto provando a dormire con acceso l'mp3 con musiche rilassanti e a base di onde alpha e theta: all'inizio il volume troppo alto mi causava un paio di risvegli; poi l'ho abbassato fino a sotto la soglia in cui mi sveglia. Credo che così, il mio sonno è meno profondo e più cosciente, e i sogni aumentano.
Altra cosa: ho notato che se mi sdraio a letto su un fianco, mi addormento subito, mentre faccio più fatica ad addormentarmi sdraiato a pancia in su (e così vivo di più il dormiveglia). Magari cerca qualche posizione "scomoda" per addormentarti!
Spero di avere favorito qualche idea