Ciao a tutti, eccomi qua con una domanda!
Che sensazioni avete prima di addormentarvi?
Io di solito mi metto nella mia posizione preferita (fianco destro) e cerco di stare perfettamente immobile, a tal punto che a volte perdo anche la consapevolezza del mio corpo.
Mi sembra come di galleggiare sopra di me, non so se mi spiego... è una sensazione bellissima... ma nessuno mi ha mai insegnato a raggiungere uno stato simile né ho mai letto qualcosa, mi capita e basta.
Quando sono in quella fase se mi concentro riesco anche ad avere la sensazione di essere con la testa al posto dei piedi e viceversa, ma quando apro gli occhi per verificare se in effetti sia vero sono sdraiata normalmente nel mio letto
Oltre a questo, prima di dormire mi capita di sentire nella mia testa pezzi di frasi sconclusionate del tipo:"Oggi è una bella giornata" oppure "Sì vai pure poi ti raggiungo"
Non solo, mi si formano davanti agli occhi (ma non sempre, a tratti!) delle immagini... tipo visi di persone mai viste prima d'ora oppure oggetti ai quali in quel momento non stavo minimamente pensando.
Voi dite che si può riuscire ad entrare in un sogno lucido anche "da svegli"?
Cioè essendo consapevoli di passare dalla veglia al sonno?
Fatemi sapere!