Indice Il Mondo Onirico Discussioni generali sul sonno e i sogni > Annotare i sogni

Sezione in cui discutere del mondo onirico oltre l'ambito lucido. Letteratura, teoria, domande sui sogni in generale, oltre ai fenomeni del nostro corpo quando sta per addormentarsi o svegliarsi.

Annotare i sogni

Messaggioda BarbedWire246 » 26/06/2019, 14:16

Ciao a tutti!
Volevo sapere se qualcuno ha qualche tecnica speciale per non perdere nemmeno un dettaglio del sogno appena fatto.

Attendo risposta! : greeting :
"I Sogni Lucidi sono un campo meraviglioso,tutto quello che fai per Vivere è Dormire" (S. Laberge)
Spoiler:
Ma...stai Sognando?

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Re: Annotare i sogni

Messaggioda ipparcos » 26/11/2019, 19:33

Ciao, io non so darti qualche tecnica specifica o "magica" per ricordare i sogni. Magari appena sveglio non muoverti (neanche un muscolo) e non aprire gli occhi. In quello stato cerca di ricordare il sogno dall'ultima scena che hai vissuto e vai a ritrovo. Per ricordare i sogni bisogna avere la mente sgombra da pensieri (non devi pensare alla vita reale, a quello che accadrà nella giornata che ti aspetta o quello che è accaduto ieri). Poi il diario onirico serve a sviluppare il muscolo del ricordo onirico, quindi più scrivi, meglio scrivi, più la tua memoria si allena. Ci saranno volte che ricordi di più, altre di meno, il ricordo onirico non è sempre uguale ogni mattina. Se ti capita di svegliarti durante la notte cerca di scrivere o registrare audio il sogno, altrimenti facendone altri durante la notte lo dimenticherai con molta probabilità.
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