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Ci confrontiamo sulle esperienze di sogni vividi e normali, falsi risvegli, paralisi, allucinazioni, fenomeni del sonno REM o non-REM. Tutto ciò che non si può definire sogno lucido / obe

Difficoltà a ricordare i sogni

Messaggioda JamesNoone » 20/12/2019, 9:41

Buongiorno a tutti, vado subito al nocciolo del problema. Da un paio di settimane circa ho iniziato ad annotare i sogni in un diario, e prendendo spunto dalle letture sul tema dei sogni lucidi ho iniziato a ricordare ciò che sognavo. Ma da due tre giorni non riesco a ricordare, ho delle immagini confuse e che non riesco a sistemare nella mente per riuscire a ricostruire i sogni della notte... : WallBash :
Suggerimenti?
Grazie in anticipo
JamesNoone
 
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Re: Difficoltà a ricordare i sogni

Messaggioda dixit » 20/12/2019, 20:45

Dormi di più, mangia più leggero, scrivi ogni volta che ti svegli. Stressati di meno. A volte capita di non ricordare, è normale.
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dixit
 
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