dunque vorrei parlarvi di 2 cose che mi capitano quando sogno e riposo.
La prima mi capita solo di recente,cioè prima di addormentarmi mi ripeto di ricordarmi di star sognando e fare un test di realtà quando sognerò per avere un sogno lucido.Il mio pensiero dopo un po' divaga e mi tocca riprendere il concetto,ciò mi provoca difficoltà ad addormentarmi tanto che di pomeriggio non riesco proprio a dormire se faccio così,la sera alla fine prevale la stanchezza e mi addormento.La cosa strana è che quando non mi addormento e riapro gli occhi mi sento molto riposato,soprattutto i muscoli,quasi meglio di quando mi sveglio al mattino dopo una bella dormita.
la seconda mi capita da sempre,pensavo fosse una cosa normale ma a quanto pare sembra interferire con la mia capacità di effettuare SL.In pratica nei sogni è come se fossi spettatore di un film di cui sono io il protagonista,io nel senso che il personaggio è uguale a me in tutto e per tutto,ma non sembra essere controllato dalla mia mente,che invece è come se stesse guardando un film.Molto spesso riesco anche per alcuni momenti ad essere quel protagonista ma dura poco e non capita sempre.Il più delle volte e del tempo durante i sogni guardo me stesso fare qualcosa.Spesso,quasi sempre direi,il me spettatore è consapevole di star sognando ma rimane apatico rispetto a questa informazione e quando mi sveglio mi trovo a chiedere se ho sognato o ho vissuto realmente quelle cose(lo so è strano e contraddittorio ma mi succede).Ritengo che interferisca con la possibilità di fare SL perchè stanotte,durante quello che mi pare fosse il 2° sogno della notte,mi sono reso conto di star sognando e mi sono detto:"bene ora faccio un test di realtà per prendere lucidità,faccio quello delle mani" e così ho fatto ma non è stato il me onirico,che in quella scena del sogno era totalmente assente,a compiere il test,bensì il me spettatore,me stesso.Mi spiego per fare il test io mi sono svegliato,fatto e ripetuto il test che è fallito tutte le volte,e sono ripiombato nel sogno di prima.
è normale?qualche idea per risolvere la situazione?