Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Il mondo dei sogni lucidi > paralisi del sonno?

[nuvola]

volevo informarmi su questa paralisi del sonno o paralisi ipnagogica di cui si sente parlare spesso in discorsi sul sonno-sogni...
volevo sapere da cosa viene indotta, se è vero che abbiamo delle illusioni "ipnagociche" durante questa e come si fa ad......evitarla
da quanto ho letto a volte deve essere terrificante...
grazie!

[dixit]

Paralisi del sonno, evitarla?
No, non credo ci sia un vero modo di evitarla. Comunque in genere è aperiodica e rara e non deve spaventare, non succede niente di male. E' solo un meccanismo del sonno che si sovrappone momentaneamente alla veglia, tutto qui.

[Fabio]

Guarda, in realtà OGNI notte il nostro corpo si paralizza durante la fase Rem per impedirci di replicare i movimenti che compiamo nei nostri sogni. E' un meccanismo di difesa quindi. Solo che ad alcune persone succede di ritrovarsi paralizzati e "svegli" ma in realtà non del tutto...Infatti vi si possono associare delle allucinazioni simili ai sogni anche abbastanza terrificanti (su internet ci sono alcune testimonianze). Ma, come ha detto dixit, è abbastanza raro che avvenga

[nuvola]

lo so che potrebbe essere definita "una cosa normale" ma, vedete, se io mi dovessi svegliare e, come ho visto in una trasmissione tv, vedere una persona simile ad un fantasma ai piedi del letto e sentirmi completamente paralizzato, non so, come minimo mi viene un infarto e ci rimango secco...

[NebulaWa]

a me succedeva che dal sonno alla veglia passava qualche secondo (che sembrano un po di piu) che ancora rimanevo paralizzato. Ora ci impiego un attimo, è questione di esercizio mentale. Al max ti guardi per bene il cuscino

[nuvola]

io spero solo che non mi succeda mai...
ma a voi vi è mai capitato di avere delle illusioni "terrificanti"?

[Fabio]

A me si, ma non in paralisi.

N.B.: Non so quanto ti possa essere utile leggere, non vorrei spaventarti sappi comunque che con i sogni lucidi si può trovare la forza di affrontare qualunque incubo

Comunque, mi ero appena risvegliato da un sogno molto vivido quando mi sono ritrovato davanti agli occhi, in piedi sul mio letto, un bambino seminudo(lo stesso del sogno credo) che impugnava un bisturi con entrambe le mani e pronto a pugnalarmi...D'istinto ho sferrato un calcio(realmente) ed è svanito nel nulla.
Un'altra volta invece mi sono svegliato e per qualche secondo ho visto in un angolo della stanza una bambina tutta vestita di bianco che mi fissava.
Complice l'oscurità, si può vedere di tutto...Ma è la nostra mente che produce queste allucinazioni.

[nuvola]

aaaaaaiiiiiiuuuuutttttooooo!!!
tu magari hai sognato un bambino ma se io sogno le cose di cui ho più paura... aiuto!!!
a chi di voi altri è capitato???
mi sto rovinando con le mie stesse mani...

[dixit]

[DayDreamer]

:o

Quoto! E quoto anche Fabio: le paralisi avvengono ogni notte, sono un fenomeno naturale e necessario. Altrimenti, se in un sogno corriamo, lo facciamo anche nella realtà, e diventiamo sonnambuli. Il fatto di ricercare sogni lucidi, a quanto pare, provoca a volte l'effetto secondario di renderci lucidi in questi momenti. Dobiamo solo convincerci (perchè è vero) che è un fenomeno naturale che passa da solo. Nessuno si sveglia nel letto paralizzato e rimane così per tutta la vita: la paralisi è causata da un danno neurologico causato da un incidente o qualche malattia gravissima.

I sogni, il software, non danneggiano il corpo fisico, l'hardware

E anche per le allucinazioni: ricordare che sono solo immagini fasulle: un calcio e spariscono. Anzi, magari sono utili messaggi della mente.
Io una volta ho avuto l'allucinazione di un maglione: lo vidi vividissimo sopra un mobile, ma in realtà era nell'armadio...

Però, devo essere sincero, queste cose mi stuzzicano: voglio anch'io i mostri!