"Sogni o incubi, dipende dagli odori.
Sonno tranquilli o agitati? Dipende dagli odori. Alcuni studiosi americani hanno infatto stabilito che i profumi che si percepiscono mentre si dorme influenzano i nostri sogni. Così, le fragranze stimolano sogni romantici e piacevoli; mentre la puzza, per esempio di uova marce, si traduce in un incubo."
E' estremamente interessante questa cosa.
Sapevate già di questa connessione tra il sistema olfattivo e il cervello durante la fase di sonno?
Ora mi chiedo, si potrebbe utilizzare questa cosa per aumentare la freuqnza di SL o anche solamente per aiutare ad averne... si potrebbe fare in modo che durante la veglia un determinato odore e profumo sia accompagnato da un test di realtà, magari la riproposizione dello stesso odore o profumo durante la fase di sonno ci può aiutare a riprodurre il test di realtà anche durante un sogno aiutandoci a trovare lucidità!
Credo che farò un esperimento su questo, non credo possa essere in qualche modo dannoso... utilizzerò magari un profumo che solitamente non sento da nessuna parte e che utilizzerò proprio con questo scopo... qualcosa di abbastanza leggero, giusto per non rischiare di rovinare il sonno.
Sogni d'oro a tutti.
