Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Il mondo dei sogni lucidi > La valeriana aiuta i sogni lucidi?

[Trinity123]

Ciao a tutti,
Dopo tanto sono riuscito a scrivere un diario dei sogni e mi ricordo quasi due sogni a notte ogni due notti.... Sono quindici giorni che scrivo costantemente sul diario ma non riesco a trovare i dreamsigns.... Magari un giorno pubblico qualche sogno e cerco aiuto ahahaha

La mia domanda in sostanza è questa: siccome non riesco ad essere lucido se prendessi un po .di valeriana prima di andare a dormire mi potrebbe aiutare?

[SandStorm]

Aiuta ad addormentarti prima così è più facile imprimere il messaggio nella mente.. Quindi suppongo di si!

[Pisy]

ma che cosa c'entra? No, non aiuta

[PK2]

Magari prendi della melotonina, aiuta a prendere sonno come e più della valeriana

[ixbalam]

no non aiuta è solo un calmante molto, molto blando. io la prendo ogni tanto.

[davidiust]

Magari prendi della melotonina, aiuta a prendere sonno come e più della valeriana

E ti permette di concentrare di più le NREM a inizio notte, in modo da avere più REM dopo!

[PK2]

Ciao a tutti,
Dopo tanto sono riuscito a scrivere un diario dei sogni e mi ricordo quasi due sogni a notte ogni due notti.... Sono quindici giorni che scrivo costantemente sul diario ma non riesco a trovare i dreamsigns....

Non preoccuparti, io ricordo 3-4 sogni ogni notte, conosco a memoria ogni dream sign e non riesco a fare un DILD (giusto un paio per caso).
Giusto per ispirarti i miei dream signs sono:
Andare in auto e percorrere strade con buchi e voragini o sbagliate
Essere a letto per dormire e avere intorno persone e altra gente
Dover fare una telefonata importantissima e non riuscire a telefonare col cellulare, a comporre o trovare il numero
Dover prendere un aereo, un treno e preoccuparmi per l’orario
Sognare persone decedute
Storie di gangster, da agenti segreti o da film
Bagno, acqua, defecare davanti a tutti
Pesci e altri animali marini
Correre a fatica o a quattro zampe
Sesso di fronte a gente, in pubblico o luoghi anomali
Case diroccate
Pistole, armi, militari
Trovarmi svestito o vestito stranamente
Trovare soldi
Porte che non riesco a chiudere, scardinate
Scalare rocce
Stanze d’albergo,ristorante, bar
Città diverse e sconosciute in cui mi trovo in vacanza
Essere sottacqua, essere in apnea
Insetti

[LunainpescilLady]

Sono interessata riguardo la valeriana perchè ogni tanto capita che la prendo.Non mi sembra di aver notato però relazioni col sognare lucido ma appunto non la prendo regolarmente .Immagino però che possa aiutare indirettamente nel senso che rilassa e di conseguenza ci si addormenta prima, si può dormire più ore, avere più fasi rem e di conseguenza provare a lucidare di più.