Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > i SL per affrontare le paure

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

i SL per affrontare le paure

Messaggioda pii » 30/04/2009, 14:43

nei sogni lucidi che ultimamente vivo, capita spesso che le situazioni rispecchino cose di cui ho paura, ad esempio strade ripide con curve pericolose da percorrere in macchina (ahahah), gabbie, animali grandi e feroci (si sono paure piuttosto banali)
nello svolgimento di questi sogni nei quali prendo coscienza della mia capacità di agire, riesco ad affrontare le suddette "paure" (tipo sulle strade pericolose prendo il controllo del volante e guido senza problemi) ed in effetti sto riscontrando gli effetti benefici che queste esperienze hanno su di me
un po' di sicurezza in più la sento e non è male : )
viva!

(ops mi sa che dovevo postare nella sezione 'sogni lucidi')
pii
 
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Re: i SL per affrontare le paure

Messaggioda taucher » 25/05/2009, 0:13

uno dei motivi, uno dei tanti, per cui mi piacerebbe iniziare a fare sogni lucidi : Wink :
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taucher
 
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