Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > Quando si verifica la fase REM?

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda ddsx » 03/06/2009, 14:28

Ormai è da tanto tempo che cerco di sognare lucido senza riuscirci...
O forse ci riesco ma me lo dimentico? In effetti la mattina ricordo solamente l'ultimo sogno fatto...
Volevo provare a svegliarmi durante la notte per evitare che il sogno successivo cancelli l'eventuale SL.

Perciò, c'è qualcuno che sa, più o meno, i vari intervalli di tempo in cui siamo in REM?

Ciao!
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda NebulaWa » 03/06/2009, 14:34

ddsx ha scritto:Ormai è da tanto tempo che cerco di sognare lucido senza riuscirci...
O forse ci riesco ma me lo dimentico? In effetti la mattina ricordo solamente l'ultimo sogno fatto...
Volevo provare a svegliarmi durante la notte per evitare che il sogno successivo cancelli l'eventuale SL.

Perciò, c'è qualcuno che sa, più o meno, i vari intervalli di tempo in cui siamo in REM?

Ciao!



variano anche di parecchio. Io ho una tabella mia, in genere sono 4 quelle piu profique. Appena torno a casa se ho tempo do una occhiata. Bye
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda ddsx » 04/06/2009, 13:36

e come te la sei fatta questa tabella??
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda NebulaWa » 04/06/2009, 13:58

ho guardato le ore dove sognavo lucido o dove sognavo e me le sono scritte assieme all'ora di veglia e di andare a letto
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda GrG » 04/06/2009, 15:48

ddsx se diventi lucido basta che ti svegli quando ti accorgi di perdere la lucidità...
oppure per vedere se sogni lucido quando ne fai uno ti svegli subito senza "goderti" prima i tuoi poteri, almeno non c'è rischio che perdi la lucidità senza accorgertene e così di non riuscire + a svegliarti
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda ddsx » 04/06/2009, 16:01

GrG ha scritto:ddsx se diventi lucido basta che ti svegli quando ti accorgi di perdere la lucidità...

Mi sa che hai ragione, non ci avevo mai pensato.
Ma questo confermerebbe il fatto che non ho ancora mai sognato lucido, altrimenti penso che l'avrei fatto...
mmm....
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Re: Quando si verifica la fase REM?

Messaggioda GrG » 04/06/2009, 18:37

già...
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