Indice Il Mondo Onirico Discussioni generali sul sonno e i sogni > Allenare il nostro orologio biologico

Sezione in cui discutere del mondo onirico oltre l'ambito lucido. Letteratura, teoria, domande sui sogni in generale, oltre ai fenomeni del nostro corpo quando sta per addormentarsi o svegliarsi.

Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda JazzMan » 20/03/2016, 22:51

Ultimamente la linea generica dei miei pensieri è fortemente direzionata verso una prospettiva fantasiosa e irrazionale, per questo l'eccessiva razionalità tende a darmi molto fastidio..
La mia vita, come d'altronde la vita di tutti, è continuamente influenzata dallo scorrere del tempo preciso ed intoccabile dei secondi, dei minuti, delle ore.
Proprio per questo mi sono posto l'obbiettivo di cercare di eliminare (per quanto possibile) orologi superflui e guardare, o dare importanza all' ora, solo quando strettamente necessario.

Un primo passo verso la realizzazione di questo intento personale potrebbe essere quello di riuscire a svegliarsi ad una data ora (ad esempio per andare a scuola) senza bisogno di una sveglia ma semplicemente allenando il proprio orologio biologico a fermare il sonno nel momento giusto.
E' qualcosa di realizzabile secondo voi? Le potenzialità della nostra mente mi stupiscono sempre di più quindi non escludo di poter inserire sveglie nel mio cervello :D
Credo però che possa esserci un problema relativo alle fasi rem dopo le quali di solito si è più portati a svegliarsi...
Cosa ne pensate?
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda LunainpescilLady » 20/03/2016, 23:21

Certo che è possibile e già tantissime persone (non solo chi si occupa di tematiche oniriche) lo fanno. Mia madre ad esempio pur avendo la sveglia automaticamente si sveglia alla stessa ora tutte le mattine e lo stesso dei miei amici e conoscenti.
Per quanto riguarda lo stabilire a comando il svegliarsi dopo determinate fasi..si qualcuno riesce. Io ho provato qualche volta con qualche risultato ma nulla di eclatante
... -mi dica un ultima cosa.E' vero?O sta succedendo dentro la mia testa?-
-Certo sta accadendo dentro la tua testa, Harry.Ma perchè dovrebbe voler dire che non è vero?- (Harry Potter)


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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda Searig » 22/03/2016, 19:22

Sì è possibile e mi sembra anche una bella cosa; il cervello ha comunque una propria "sveglia", se non ricordo male dovrebbe essere una delle tante funzioni a cui attende il talamo...
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda EternalDreamer94 » 22/03/2016, 19:32

Anch'io riesco a svegliarmi all'ora che voglio spesso 3 o 4 minuti prima dell'ora che avevo impostato sulla sveglia. È stupefacente, davvero! :shock:
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda fcm19 » 22/03/2016, 20:03

Anche io ho sempre trovato questo meccanismo incredibile. L'ho sfruttato proprio qualche settimana fa... dovevo alzarmi piuttosto presto per degli impegni, e invece di mettere la sveglia mi sono affidato al mio orologio biologico. Risultato: mi sono svegliato 5 minuti prima dell'orario stabilito (che precisione); l'unico problema è che per paura di non svegliarmi in tempo sono stato in tensione tutta la notte, per cui ho avuto una marea di falsi risvegli uno dopo l'altro. La notte seguente ho messo la sveglia e ho dormito tranquillo : Chessygrin :
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda IlVagabondoSolitario » 23/03/2016, 0:22

Mai capito come attivarlo... ....
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda EternalDreamer94 » 23/03/2016, 15:39

IlVagabondoSolitario ha scritto:Mai capito come attivarlo... ....

Non so, a me basta desiderare di svegliarmi a una certa ora.
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda fcm19 » 23/03/2016, 16:20

Infatti... basta l'intenzione!
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda Searig » 23/03/2016, 17:49

Vero! Comunque anche io se ho un impegno punto la sveglia per sicurezza, ma è sempre bello notare quando funziona e ci si sveglia qualche minuto prima della sveglia!
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Re: Allenare il nostro orologio biologico

Messaggioda Stantaro » 25/03/2016, 14:20

Vero! A me basta desiderare di svegliarmi ad una certa ora. : WohoW :
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