Indice Tecniche e Divulgazione Il mondo dei sogni lucidi > Sogno lucido o prelucido??

Conversazioni generiche su tutto ciò che è inerente ai sogni lucidi: dinamiche al loro interno, funzionamento, personaggi onirici, ambientazioni, e considerazioni varie sull'argomento.

Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Marley » 13/04/2016, 20:26

Salve, stamattina ho fatto uno strano sogno che mi sembrava di essere lucido:
Ero nella mia stanza da letto insieme a mio fratello usando il mio pc, ad un certo punto andiamo nel piano terra quindi scendiamo le scale e andiamo nel cortile e c'è una persona che conosco ad un certo punto penso di essere lucido e mi guardo la mano (come sono abituato a fare nella reltà un bel po' di volte al giorno) ma non vedo anomalie come nei SL precedenti però sono convinto di stare sognando allora mi giro verso il cancello e immagino di avere le ali per volare come infatti ho volato nei sogni precedenti ma non ho spiccato nessun volo, poi mi giro a guardare mio fratello e l'altra persona e mi guardano come se pensassero "ma che fa?" quindi a quel punto mi sembrava di essere nella realtà guardo la mia stanza dal letto e vedo la luce accesa "vabè cosa normale" penso poi mi sono svegliato sul serio. La mia domanda è:
Ma che razza di sogno era?? al risveglio mi sembrava di essere convinto che nel sogno ero consapevole ma non sono riuscito a volare, sembravo proprio consapevole di sognare, beh se è stato lucido in ogni caso l'RC non ha funzionato ovvero la mia mano non avevo anomalie anche se speravo ne avesse poco prima di guardarla, perchè cmq ad un certo punto mi è venuto in mente che fossi in un sogno e quindi ho guardato la mia mano destra come faccio nella realtà. Quindi era un sogno normale?? o è possibile che fosse un SL ma l'RC non ha funzionato'? : zip :
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda fcm19 » 13/04/2016, 20:43

Eri consapevole di stare sognando, l'hai scritto tu stesso, quindi eri lucido. Questa è la definizione, indipendentemente dai test di realtà e da quello che riuscivi o non riuscivi a fare. Molto probabilmente il grado di lucidità non sarà stato molto alto, visto che hai questi dubbi... nel caso di un sogno lucido vero e proprio si ha la certezza di averlo fatto, senza alcun dubbio, perché le sensazioni sono inequivocabili.

Nei sogni non ci sono leggi fisse, di conseguenza i test di realtà possono anche fallire, è normale. Capita spesso infatti di guardarsi le mani in sogno e vederle perfettamente normali, oppure di provare a saltare e di ricadere pesantemente a terra. : Thumbup :
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Marley » 13/04/2016, 21:38

Boh.. è strano.. poi a quel punto pensavo di essere nella realtà e dopo qualche secondo mi sono svegliato, ma a me sembrava lucido, però oltre al'RC fallito non sono nemmeno riuscito a volare, come si spiega?? magari era un sogno normale dopottutto anche se mi sembrava proprio di essere cosciente del sogno :cry: .
Forse era un prelucido?? o non c'entra niente il prelucido??
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda fcm19 » 13/04/2016, 22:11

Allora ti faccio una domanda: che cosa intendi tu per "lucido"?

Comunque, se eri convinto di essere sveglio allora non era un sogno lucido, ma un sogno normale.

Probabile che si sia trattato di un cosiddetto "falso lucido", ovvero un sogno normale in cui l'argomento "lucidità" fa parte della trama. Questa tipologia di sogni sono spesso oggetto di dubbi e fraintendimenti perché in essi vengono svolte azioni che si vorrebbero fare da lucidi, ma si tratta di sogni comuni, dato che non c'è una vera e propria emersione della consapevolezza.

Piccolo ripasso:

- Un sogno lucido è un sogno in cui il sognatore è consapevole di stare sognando e ne è pienamente convinto.

- Un prelucido è un sogno con un basso livello di lucidità, nel quale si è vagamente consapevoli di trovarsi in un sogno, magari lo si dubita, però la consapevolezza non è sufficiente per guidare attivamente gli eventi. Al risveglio da un prelucido si capisce di aver fatto un sogno diverso dagli altri, tuttavia si ha l'impressione che gli eventi del sogno si siano succeduti per conto loro.

- Il test di realtà (RC) è una prova che viene fatta per verificare se in un preciso momento si sta sognando o no. I test di realtà non fanno acquisire lucidità, in quanto quest'ultima è già emersa precedentemente. Il test si fa solo per togliersi il dubbio e darsene conferma.

- Il controllo è la capacità di modificare l'ambiente onirico e di interagire volontariamente con esso.

- Sia i test di realtà che il controllo del sogno non c'entrano nulla con la definizione di sogno lucido, sono cose diverse e non necessariamente legate.
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Marley » 13/04/2016, 23:42

Guarda, da quello che mi ricordo al risveglio, da quello che ho annottato al risveglio e da quello che provavo nel sogno a me sembrava di essere consapevole di sognare, mi ricordo proprio che in quel momento per un attimo ho pensato "oh dio è un sogno" poi ho guardato la mia mano e ho aspettato che ci fosse un anomalia tipo mancanza di un dito ma non c'era nulla di anomalo dopo di che ho continuato a pensare che fossi in un sogno quindi ho provato a volare come ho fatto nei precedenti SL ma non ci sono riuscito, allora li mi sembrava di essere nella realtà e che quindi non era un sogno, mi sono diciamo arreso alla questione che non era un sogno e poi qualche secondo dopo mi sono svegliato.
Dal riassunto che mi hai fatto tu ho il dubbio sembra che fossi lucido e poi ho dubitato quindi prelucido ma cmq poco prima di fare il test ricordo di essere consapevole, ma che fosse un sogno normale ha la probabilità più bassa rispetto alle altre 2 che ti ho appena detto. Capito??
Tipo faccio una classifica di come sembra a me: 1° Lucido - 2°Prelucido - 3°Falso lucido - 4° Sogno normale.
Vabè insomma è un po' un casino.. ne riparliamo domani con un po' più calma, tu cmq rispondimi pure se ce la fai..
P.S : ho dimenticato di scrivere che dopo che ho guardato la mano a prescindere ho detto "lucidità" 2 volte mi sembra, ora non ho il diario con me e poi mi sono girato verso il cancello e ho provato a volare. Cambia qualcosa?
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda fcm19 » 14/04/2016, 9:33

Sì sì, tranquillo, ho capito! :D

Allora a questo punto direi che tu abbia acquisito consapevolezza di stare sognando (quindi per un breve periodo sei stato lucido), ma poi a causa di un test di realtà che ha funzionato male hai subito perso lucidità e poi ti sei svegliato.

Comunque di solito appena si diventa lucidi, oltre a stabilizzare, è molto utile ripetersi delle affermazioni mentali per diventare convinti al 100 per 100 di essere in un sogno. In questo modo si ottiene la massima lucidità, di conseguenza si può gestire al meglio il sogno e si evita il rischio di perdere lucidità strada facendo.
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Searig » 14/04/2016, 11:32

fcm19 ha scritto:Allora a questo punto direi che tu abbia acquisito consapevolezza di stare sognando (quindi per un breve periodo sei stato lucido), ma poi a causa di un test di realtà che ha funzionato male hai subito perso lucidità


E' successo anche a me... Roba da pianetoni... Vabbè lasciamo perdere : :s :

Comunque il fatto importante è che non bisogna fidarsi dei test di realtà! (Non del tutto, perlomeno...) In quel sogno che ho appena citato infatti la mia prelucidità, scaturita alla visione di qualcosa di strano dell'aria, è proprio andata a farsi un bel giretto per via di un test di realtà andato male... Quindi: Occasione sprecata!

Si dovrebbe farne più di uno, ma qui entra in ballo lo stato di consapevolezza del momento e la memoria prospettica, che nei sogni se non è più che allenata può vacillare...

Quando la lucidità "scaturisce da sola" allora può essere anche superfluo fare un test, purché sia bella solida: nel caso sia stata della prelucidità a scaturire da sola, allora i test servono, per evitare magari di fare cavolate da svegli! : Mr green :

Comunque: è vero, la differenza è molto sottile, ma si potrebbe esemplificare così:

-Prelucidità: Ma è un sogno!?

-Lucidità: E' un sogno!

Non ho usato faccine, ma la punteggiatura e la sintassi dovrebbero essere esplicative...
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Marley » 14/04/2016, 12:33

Benissimo grazie, infatti oggi ho fatto un altro lucido dove ad un certo punto come quello di ieri mi sono accorto di stare sognando è ho detto "lucidità lucidità" e poi ancora "aumentare lucidità" senza fare test ne prima ne dopo e poi inizialmente quando tentavo di volare ho fluttuato e poi ho preso il volo.. dopo gli scrivo entrambi nel mio diario. Quindi sono 7 lucidi in 35 giorni. Sto andando bene??? : Yahooo : aaaahhh direi di si.
Grazie ancora delle risposte. : greeting :
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda fcm19 » 14/04/2016, 14:35

Stai andando alla grande Marley, hai una frequenza di sogni lucidi che già molti ti invidiano! Procedi con calma e serenità, senza troppe aspettative, e vedrai che arriveranno risultati ancora migliori : Thumbup :

Ps: per aumentare la propria lucidità nel sogno, non ci si deve limitare solamente a ripetere passivamente una frasetta come "sono lucido", "sto sognando" o cose del genere, questo si potrebbe fare anche in un sogno normale. Bisogna veramente testare il proprio stato di consapevolezza, chiedendosi se si è veramente coscienti di sé, della propria lucidità e del fatto che tutto quello che c'è intorno è un sogno, e rispondersi dandosene conferma, come a voler uscire con tutte le proprie forze da quello stato di "torpore mentale" che aveva caratterizzato il sogno fino a quel momento. Dev'essere una sorta di pensiero "auto-riflessivo", per dirla alla Tholey...
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Re: Sogno lucido o prelucido??

Messaggioda Marley » 14/04/2016, 14:39

fcm19 ha scritto:Stai andando alla grande Marley, hai una frequenza di sogni lucidi che già molti ti invidiano! Procedi con calma e serenità, senza troppe aspettative, e vedrai che arriveranno risultati ancora migliori : Thumbup :

Ps: per aumentare la propria lucidità nel sogno, non ci si deve limitare solamente a ripetere passivamente una frasetta come "sono lucido", "sto sognando" o cose del genere, questo si potrebbe fare anche in un sogno normale. Bisogna veramente testare il proprio stato di consapevolezza, chiedendosi se si è veramente coscienti di sé, della propria lucidità e del fatto che tutto quello che c'è intorno è un sogno, e rispondersi dandosene conferma, come a voler uscire con tutte le proprie forze da quello stato di "torpore mentale" che aveva caratterizzato il sogno fino a quel momento. Dev'essere una sorta di pensiero "auto-riflessivo", per dirla alla Tholey...

Ok grazie fcm19 però cmq ero consapevole di sicuro te lo confermo, me ne sono accorto, ora lo scrivo nel mio diario :lol:
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