Ciao a tutti
Ho già un diario dei sogni con scritti già 3 sogni,e faccio spesso delle prove durante la giornata per vedere se sono in un sogno lucido. Quando vado a dormire invece,immagino di essere su una scala,e di scrivere su ogni scala "Sognerò" e su ogni scaletta scrivo in diversi colori,andando sempre verso il basso....
Per il resto,io non uso tecniche...
secondo voi va bene così?
Altrimenti,potete dirmi una tecnica veloce e semplice da fare? Io nella Wiki non ci capisco un tubo,scusate,sono un pò ignorante in questa materia
Grazie mille in anticipo!
PS: condivido la camera con mio fratello!
Pensavo di svegliarmi nel bel mezzo della notte,darmi una sciacquata,rileggere i miei sogni nel diario,e tornare a dormire...che ne dite?

Si, una WBTB può esserti molto utile.
Continua a fare i test di realtà e a tenere il diario onirico, e prima o poi i lucidi arriveranno

Grazie =)
Stanotte quando mi sveglio proverò pure a bere un pò di succo di mela...spero possa aiutare

Per ogni sogno che scrivi aumenta dell' 1 % la possibilità di fare sogni lucidi (io ho scritto 11 sogni ne faccio tutti i giorni di sogni lucidi, sarò anche un sognatore naturale, però ti aiuta )

No, questa dell'1 % te la contesto.. Purtroppo non va a percentuale la cosa..
Ciò non toglie che scrivere i sogni AIUTA TANTISSIMO, e infatti ora che non ho voglia di scriverli sono a livelli bassissimi di sogno lucido

Concordo a pieno. Scrivere i sogni è fondamentale per ricordarli, ma non direttamente per fare sogni lucidi.

Era soltanto un modo per dire che più ne scrivi e più ti avvicini al sogno lucido.