Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Tecniche di induzione > Quando iniziare a provare una tecnica di induzione?

[Teo00]

Ciao a tutti sono nuovo del forum; anche se ho già fatto qualche sogno lucido di cui la maggior parte spontanei, voglio imparare a indurli a piacimento quindi ora sto cercando di imparare a ricordare i sogni, però ho molti dubbi: quanti sogni dovrei ricordarmi mediamente a notte prima di poter provare delle tecniche di induzione? Ora sono a 1,8 a notte. Durante il giorno faccio test di realtà in situazioni prefissate o similoniriche, prima di andare a letto se non sono stanco medito e poi aggiorno il diario onirico, sto andando bene? Ho già raccolto un po' di sogni e penso che mi concentrò sulla MILD perché ci metto molto ad addormentarmi e penso che ciò sia controproducente per la WILD, o forse no? Cosa mi consigliate?
È la prima volta che partecipo ad un forum quindi spero di aver fatto tutto giusto, se ho sbagliato qualcosa fatemelo sapere.
Teo00

[LunainpescilLady]

Non c'è un numero di sogni fisso che si devono ricordare per notte...c'è chi ne ricorda uno,chi due,chi tre...
Cosa intendi dire con "aggiorno prima di andare a dormire il diario"? I sogni sarebbe meglio scriverli la mattina appena sveglio
Per il resto posso solo dirti di provare..ognuno ha le sue tecniche e percorre la sua strada per riuscire

[Teo00]

Grazie per la risposta, per quanto riguarda "l'aggiornare il diario" mi sono spiegato male io, intendevo aggiornare la tabella dei reality checks e dei dream signs, i sogni li scrivo appena li faccio, al massimo di sera rendo più leggibile quello che ho scritto.
Allora da domani inizierò con la MILD.

[FreedomDesires]

Sulla base delle mie esperienze, il numero dei sogni che ricordi non ha importanza, ricordarsi tanti sogni è solo un sintomo dell'interessarsi ai sogni, smetti di interessarti e torni a 0.
Viene utilizzato come verifica per poter procedere oltre ma in realtà non blocca niente, io sono arrivato a ricordarmi anche 6 sogni a notte ma già dopo pochissimi giorni che tenevo il diario!
Ora ho smesso e ne ricordo meno, se iniziassi di nuovo ritornerei immediatamente a 6, ma faccio lucidi al mattino anche quando della notte non ricordo nulla: queste cose non si incastrano come è solito credere secondo me.
Importa tantissimo che prima di fare un sogno lucido tu ti conceda di abbandonare tutto per dedicarti al mondo dei sogni e questo lo puoi fare nell'istante ma è assai più semplice prepararsi e farsi aiutare nel tempo con strumenti per "dare più importanza ai sogni", in questo modo fra diario, ada, e rc sei già di base costantemente interessato e vivi già meno nella routine quotidiana che è una potentissima inibitrice dei sogni in generale.