cari amici ho una domanda da farvi a riguardo della lucidità nei sogni.
Il sottoscritto ha cominciato da pochi giorni ad attuare la DILD perchè mi sembrava quella più facile per uno alle prime armi...ho iniziato a tenere un diario onirico, a disegnare i miei sogni e da oggi ho iniziato a fare durante la mattina anche l' ADA, unita ai vari test di realtà nel corso della giornata. Ci vorrà certamente del tempo perchè io riesca a lucidare nei sogni e a cogliere i dreams sign. Tuttavia ho riscontrato dopo pochi giorni un incremento notevole della mia memoria onirica. i primi due sogni che ho fatto si limitavano a una parziale descrizione e ricordavo soltanto il sogno avvenuto nell'ultima fase rem. é bastato tenere il diario per 4 giorni che improvvisamente ho iniziato a cogliere e a ricordare pian piano più dettagli....stamattina per la prima volta ho avuto la netta sensazione di essere tornato da un lungo viaggio. generalmente si ricorda solo un sogno e la notte sembra passare veloce...invece stamattina mi sono ricordato ben 4 sogni tutti incastrati l'uno dopo l'altro. inzialmente ho ricordato l'ultimo poi man mano che scrivevo riaffiorava la memoria di cosa era successo prima del sogno e delle scene che lo avevano preceduto...inoltre ho iniziato a ricordare dettagli....tipo di che colore era l'arredamento? e che tipo di arredamento era? come erano disposti gli oggetti....la mia domanda è: questo può essere interpretato come un segnale positivo? dovrei continuare su questa strada dando tempo all'allenamento prima di provare una nuova tecnica?
Ringrazio chi vorrà rispondermi