sogni lucidi
scriverò in breve quello che serve per avere sogni lucidi a volontà
prima fase - interrompere attività inutili
la prima fase consiste nel rendersi conto di stare sognando, quindi quella che molti considerano una cosa a c*lo, se non te ne accorgi non puoi proseguire col sogno lucido
per rendersi conto di stare sognando bisogna fare una cosa semplice lo dico terra terra, quando vi accorgete che vi state perdendo in attività inutili come mangiarsi le unghie o toccarsi i capelli interrompete l'abitudine con tutta la vostra volontà e in quel momento sentirete una voce che partirà dall'ombelico che dirà "voglio fare un sogno lucido" quella è l'area della volontà, l'area intorno all'ombelico
e bene avete superato il primo varco
appena saranno pronti gli studi degli altri varchi li aggiungerò in risposta
bye bye
fonte http://www.sciamanesimo-tolteco.it/larte-di-sognare/