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Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Allenamento mentale causa sogni lucidi

Messaggioda LiquidOcelot » 07/04/2019, 11:04

Salve a tutti, è da un po' che non scrivevo.

Premetto che sono l'amministratore di un gruppo di Brain Training (https://t.me/brain_training).
Non traggo alcun profitto da esso e neppure ho interessi che vi iscriviate.

Qualche giorno fa, ispirandomi a un paper scientifico, ho creato questa web app:
https://bit.ly/2I1BgWz

Io e altri membri del gruppo abbiamo iniziato ad allenarci.

La notte stessa dopo l'allenamento ho fatto un sogno incredibilmente vivo con parti coscienti, non completamente lucido ma lungo, intenso, vivido e a pezzi coscienza di essere in un sogno.

Al risveglio leggo sul gruppo e altri 3 individui hanno avuto un'esperienza simile (gli altri riportavano sogni lucidi, tra cui uno il suo primo sogno lucido).

Ieri mi sono allenato duramente completando più di 200 sillogismi e la notte stessa (stamattina) ho avuto un altro sogno lucido molto più intenso dove mi soffermavo addirittura a ponderare la chiarezza e il dettaglio delle immagini mentali.

Per ora su di me sta funzionando alla grande.
Mi piacerebbe sapere se funziona anche per voi!

Se avete voglia di provare e riportare la vostra esperienza assicuratevi di fare quanto segue:
- Giocate la sera possibilmente prima di coricarvi;
- Isolatevi da possibili distrazioni;
- Completate almeno 100 sillogismi in una volta.

Grazie in anticipo
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