propongo una tecnica che serve per avere sogni nitidi e avere la capacità di raggiungere la spietatezza e il sognare
si chiama reiterazione
come dice la parola si tratta di reiterare per lungo tempo, finchè non si attiva l'intento, una determinata cosa o una serie di stati d'animo o addirittura il silenzio interiore ma fatto con una ciclicità ben precisa
dal momento che la ciclicità si spezza nel suo continuare ecco che l'intento si attiva ed è possibile cambiare la modalità tempo
http://www.sciamanesimo-tolteco.it/reiterazione/
però aspetto un intervento dell'esperto dixit